厳しい初日。でも確実に成果は出ていた。
厳しい初日。でも確実に成果は出ていた。
■ 給与所得者ダイエット成功体験記
私は現在育休中の主婦です。
三姉妹の子育てをしつつ、来春の仕事復帰に向けて今年の目標をダイエットと決めて、毎日ウォーキングや体操、サプリメントやバナナ酢などがんばってきて、４月から５.５キロ（妊娠中太りすぎていたので産後トータル１８キロ）痩せました。
しかし、このところ停滞気味でもうひとがんばりしようと思っていたところに給与所得者ダイエットを知りました。
私もうすうす気づいていたことですが、やっぱり食べすぎだったんですね。低カロリーのものとか、豆腐や納豆等食事にも気をつけてはきましたが、やはり一日家にいると、子供の食べ残しやつまみ食いなど、知らず知らずのうちに食べ過ぎていました。
昨日から間食なし、腹７．５分目など心がけてみましたが、正直言って口寂しく、空腹で私にはけっこう厳しい初日でした。
でも確実に成果は出ていました。
今朝の体重はマイナス０.６キロ。
これさえ続ければ絶対に痩せられると確信しました。
口寂しいときには、チョコレートにしようかななどとも考えていますが、まず三ヶ月でマイナス５キロはいけると信じてがんばりますのでどうぞよろしくお願いします。
コメント 橋本 和英
ほんと、意識して単に間食をなくし、腹８分目にするだけでも効果がありますよね♪
このたびはダイエット途中報告をありがとうございます！！
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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