運動＋食事の量を減らすダイエットで挫折しかけて・・ [簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」]

運動＋食事の量を減らすダイエットで挫折しかけて・・

■　給与所得者ダイエット成功体験記

ダイエット成功ブログ日記・成功体験記談
メールセミナー読ませていただきました。

実は、給与所得者ダイエットを知る前に、運動＋食事の量を減らすダイエットをしていましたが、体重は思うように減らず、食べることが大好きな私が食事の量に満足できるはずもなく・・・
挫折しかけていました。

もっと楽に痩せることはできないかと、インターネットで検索。

そこで橋本さんのことを知り、すぐに給与所得者ダイエットのマニュアルを読ませていただき、自分なりにできる範囲で頑張ってみることにしました。

といっても何も難しいことはしなくていいのですが・・・

朝食を抜いていたので、3食きちんと食事をすることと食事の量を少し調整してサプリメントを取り入れました。

今現在何の不満も感じておりません。

体重は毎日朝晩記録しており、順調に減っております。

5/17からスタートし体重は1.5㌔減・体脂肪は1.1%減です。これからも自分の負担にならないよう、頑張っていきます。

よろしくお願いします。

　コメント　橋本　和英

吹田さんは、いままでいろいろと試行錯誤されてきて、ようやくダイエット成功への入り口に立たれたようですね。

とてもよいことだと思います。

いえ、なにも私のダイエット方法が一番だと言うつもりはありません。吹田さんのメールを読むと、心構えが良くなってきているように思ったからです。

これからもその調子で楽しみながら、無理なくこつこつとそして絶対にあきらめないでダイエットを続けてください。

ダイエットのご相談もお気軽にお寄せくださいね。

このたびはダイエット成功、本当におめでとうございます！！

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「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」

残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。年1回の健康診断もシャレにならない。

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