最初の項目で目標を紙に書くことの重要性を述べました。こんな簡単なことをやらない人が大勢いるのはなぜでしょうか？

それは失敗した時が怖いからです。

もし目標を紙にまで書いたのに、目標を達成できなければ周りに対してみっともないのはもちろんですが、自分で自分自身を「だめ人間」だと思ってしまう事が耐え切れないのです。だから目標を紙に書くのを躊躇するのです。

自分のことを自分が愛してあげなければ、あなたの心には相当なストレスが生じます。ただでさえ他人から愛されることが難しいのですから。

 ところで、「愛」の反対は何だと思いますか？

それは「憎しみ」だと思いますか？

 不正解です。 

「愛」の反対は「罪悪感」です。

愛とはすべてを受け入れ、認めることです。憎しみとはある意味、その対象となる存在を認めているからこそ「憎しみ」と言う感情が湧くのです。好きだから憎いというケースもありますよね。

その点、「罪悪感」とは自分を悪いものとして扱い、存在を否定するということで処理します。「罪悪感」はすべてを受け入れる「愛」とは反対に位置するのです。

それゆえダイエットに失敗して自分に罪悪感を抱くことは、絶対に避けなければいけません。世のダイエット法はここまではケアしてくれていません。あなたがあなた自身をケアするしかないのです。

 だからといって、何もしないでいることが正解とはいえません。

失敗を恐れなくても良いのです。私は何回も失敗してようやくこの給与所得者ダイエットを開発し、自分自身ダイエットで成功しました。失敗したからこそこのマニュアルを書けるのです。あなたの役にも立てるのです。何回も失敗したからこそ、あなたの苦しみもわかるのです。

 また質問ですが、「成功」の反対は何だと思いますか？

それは「失敗」だと思いますか。 

またまた不正解です。 

「成功」の反対は、何もしない「平凡」です。

成功も失敗もない「平凡な状態」です。これが成功の反対です。目標を持ってトライしないから成功しない代わりに失敗もしない。これが人生最悪の状態です。

 それでもあなたは平凡でい続けますか？やはり失敗が怖いですか？  

OK！わかりました。あなたが失敗しても大丈夫なように慰めの言葉をプレゼントしますからこれを完全に暗記してから目標を紙に書いてみてください。

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私は必ずダイエットに成功します。しかし、

もし失敗したとしても、それは残念ではあれ、

私が「だめ人間」だという証拠にはなりません。

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このマニュアルを読んで、「よし、それじゃ！」とダイエットを目指したけど、結局うまくいかなかった場合、あるいは一応ダイエットは成功したけどリバウンドした場合、どうか一度の失敗であきらめないで再挑戦してみてください。

なぜ失敗したのか、その原因を正確に把握して、態勢を整えてもう一度あるいは二度三度と立ち向かってください。一度の失敗であきらめてしまえば可能性は全くなくなってしまうのですから。

 人間はある日突然太るわけではありません。肥満はいわば「習慣病」。食べ物や食べる行動をはじめとする生活スタイル全般に何か問題があることが多いのです。

ダイエットとは私たちの生活や、大きく言えば人生観そのものを見つめなおすことでもあり、そしてそれを思いきり変革していく姿勢がなければ長続きしません。

逆に言えばダイエットによって美しく健康な身体を獲得できれば、あなたの生活自体も変わっていき、新しい人生観さえ生まれてきます。

私自身もダイエット成功前はこのようなマニュアルを書ける知識と能力があるとは思ってもいなかったのです。 

ダイエットが軌道に乗ってくるとあなたは日々の生活パターンが少しずつ変わってきていることに気づくはずです。それは睡眠時間が減って、朝の目覚めが良くなる現象です。

胃袋に食物が大量に入らなくなったので、いままで胃に集まって消化活動をしていた血液が、代わりに脳に集まるようになるので眠気がなくなり頭がすっきりするのです。朝目覚めが良いと、庭の草花に水をあげたり、ジョギングや散歩をする余裕がでてきます。

それから出勤の準備をしてゆったりとした気分で家を出る時の爽快さといったらなんともいえません！

この爽快さがますますあなたの給与所得者ダイエットを成功に導くのです。

このマニュアルを最後までお読みになったあなたは、すでにダイエット成功者としての資質を持っています。

これからあなたが実際に給与所得者ダイエットを実行するかどうかは私にはわかりませんが、ホームページを読む前よりも、今のあなたは進歩して輝く準備ができていることは間違いありません。

 「時間がない」「お金がない」「疲れている」「何をやっても失敗した」そんな後ろ向きの考えだった人でも、続けることで、あきらめないで少しずつでも進むことで必ずダイエットに成功することを私が保証します。

あ

「何もしない平凡」を選ぶくらいなら「失敗」を選びましょう！

「安定」とは「変化」することで得られます！ 

さあ、さっそく準備にとりかかり、たった今からダイエットの成功に向けて動き始めましょう！

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