簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

粘り強くなれる方法ってありませんか?

粘り強くなれる方法ってありませんか?

ご質問・ご相談内容

こんばんは。

給与所得者ダイエットを始めて1か月がたとうとしています。

順調に体重が落ちていたのに、この一週間の暴飲暴食でスタート時の体重に戻ってしまいました。約3繊

増えたなぁと思うと体重計から遠ざかってしまって・・・・

勇気を出して計った結果が3疏。

サプリも飲み忘れたりする事が多くて初めは、3か月で10キロ位落としたいって考えてましたが、
半分の5キロに変更します。

粘り強くなれる方法ってありませんか?

やるぞって思ってる時は食欲を抑制できるんですが、プツって切れるとすっごい食べてしまうんです。

自分に甘く、意志が弱いのが原因なのかもしれないです。これから2か月どうすればよいでしょうか・・・・・・?


 回答 橋本 和英

おはようございます!給与所得者ダイエットの橋本です。

> 給与所得者ダイエットを始めて1か月がたとうとしています。

1ヶ月間の継続おめでとうございます。お疲れ様です。

体重は減ったり増えたりしていらっしゃるので寸。


> 初めは、3か月で10キロ位落としたいって考えてましたが、
> 半分の5キロに変更します。

勇気ある行動、迅速な決意だと思います。
変更して、調子が良くなればまた目標をあげればよいだけですからね。


> 粘り強くなれる方法ってありませんか?

がんばらないことです。

がんばると、疲れて続きません。
意識は歯磨き。

歯磨きって、頑張りませんよね。ただ淡々と毎日続ける。

たとえば、

「橋本さん、歯磨きを粘り強く続ける方法ってありますか?」と
質問される方はいらっしゃいません。

そう言った感覚で進めてみてください。

頑張ると疲れて続きませんから、自分が頑張らないで
出来る範囲内のダイエットを続けてください。

そうすると必ず体重が減ります。うれしくなります。

モチベーションが上がります。続きます。

この繰り返しですね。

> やるぞって思ってる時は食欲を抑制できるんですが、プツって
> 切れるとすっごい食べてしまうんです。

なるほど、やっぱり頑張りすぎなんでしょうね。

「歯磨きやるぞ!」なんて誰も思いませんよね(^^)

> これから2か月どうすればよいでしょうか・・・・・・?

淡々と、ただこつこつと。この精神で行きましょう。

あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。

ダイエット相談Q&Aへ




私が12キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは?

簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


運動なし、レシピなし、カロリー計算なし、食材は何を食べてもOKの簡単ダイエット方法!
登録・送信後すぐにメールで無料マニュアル72Pをお届け!
お名前  苗字だけでOK!
メールアドレス  半角英数 (携帯不可)

この無料レポートをダウンロードされた場合、橋本和英によってメールマガジン「マガジンID0000184845:給与所得者ダイエット」に代理登録されます。(メールマガジンは「まぐまぐ!」のシステムを利用して配信されます。)登録されたメールマガジンは以下のページから解除することができます。
http://www.mag2.com/m/0000184845.html

 読者数33,000 新作ランキング1位

※このサイトはメールマガジン誌上でのアフィリエイトと広告収入で運営されています。商品の購入は全くの自由です。商品を購入しなければ費用は一切かかりません。

「簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」」のTOPへ

Copyright 2005 © 給与所得者サポート協会 All rights reserved