サプリメント依存症ですかね（笑）
サプリメント依存症ですかね（笑）
ご質問・ご相談内容
励ましのメールありがとうございました
ダイエットを始めて3ヶ月目に突入
はじめの1週間で体重が増えたものの それから先は少しずつではありますが 効果
が現れています
今現在 −2kgです
目標は−6.6だったので達成は無理なようですが、痩せていることは確かです
きつきつだった洋服が普通に入った時は嬉しかったです
橋本さんの小冊子を読むとサプリは4ヶ月目以降飲んでも効果がないと書いてありま
したが 本当でしょうか？
平日は大丈夫なのですが 週末外食や少し多めに食べてしまうと体重が一気に増え
て
しまうので サプリをストップするのが怖いのです
サプリ依存症ですかね（笑）
回答 橋本 和英
こんにちは！給与所得者ダイエットの橋本です。
メールをありがとうございます！！
> 橋本さんの小冊子を読むとサプリは4ヶ月目以降飲んでも効果がないと書いてありま
> したが 本当でしょうか？
すみません、そんなこと書いてありましたか？
ストレートにはそういう事は書いていなかったとおもいますが、ちょっと
記憶になくてすみません。
４ヶ月目以降に飲んでも同じように効果がありますから、ご心配なく。
ただ、ダイエットとしては３ヶ月でいったん区切るようにしてください。
だらだら続けると、集中力がなくなって、メリハリがなくなります。
一旦終了した後に、再度また続けるかどうかを考慮して、目標も
設定し直してください。
> 平日は大丈夫なのですが 週末外食や少し多めに食べてしまうと体重が一気に増え
> てしまうので サプリをストップするのが怖いのです
わたしもそうですね〜、最近。
週末にたくさん食べますから〜。
まあ、今がダイエットに成功しているので、多少重くなってもまた
すぐに戻りますけど。
わたしのお勧めのサプリメントは、脂肪を吸収するとか、糖分の吸収を抑えるとかの
タイプではありませんので、ご安心ください。やめても太ったりしません。
ただ、不健康になる可能性はあります。
ビタミン・ミネラルや抗酸化物質などが豊富に含まれていますから。
健康の為にもぜひお続けになってみてください。
わたしも中年に突入しましたが、超健康体です。
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
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