ダイエットをしてはリバウンドをしています
ダイエットをしてはリバウンドをしています
ご質問・ご相談内容
初めてご質問させていただきます。
私は身長155ｃｍで体重が51-54ｋｇ（35才です）の間をいったりきたりしているので
すが世間ではやっているダイエットをしてはリバウンドをしています。
今回橋本様のホームページを拝見して、今度こそ健康的にリバウンドなしに体型を維持できたらと思っています。
バイオベーシックスは購入したいと思いますが、スレンダーリーンもあったほうがいいのでしょうか。
そんなに大量に減量しようというわけではないのでバイオベーシックスとマニュアルにあるとおりの生活をしてみようと思います。どうお考えになられますでしょうか。
また、水を一日2リットル飲む必要はございますでしょうか。
所得者ダイエットマニュアルのダウンロードを二回させていただいてやっと決意するにいたりました。
サプリメントをひとつで足りるかどうか、飲む水分の量をご指導いただければと思います。
また、はじめるにあたって暖かい言葉をいただければ幸甚に存じます。どうぞよろしくお願いいたします。
回答 橋本 和英
おはようございます！給与所得者ダイエットの橋本です。メールでのご相談をいただきまして、本当にありがとうございます。
飯塚さんはいままでいくつかのダイエットを実践してはリバウンドを繰り返してきたとのことですね。
そこで、今回給与所得者ダイエットをしてみよう、健康的にリバウンドをしないで体型を維持しようとお考えなのですね。
> バイオベーシックスは購入したいと思いますが、スレンダーリーンもあったほうが
> いいのでしょうか。
はい、もちろんです。両方をお勧めしているのは、両方をお使いになった方がより効果が体感できるからです。
特に飯塚さんは、「太っている」というほどの数字ではありませんから、そういった方がさらにスタイルを「絞る」為には、スレンダーリーンは欠かせません。
追い込みをかける事が可能になります。
逆にかなり太っていらっしゃる方は、デイリーバイオベーシックスだけでも比較的に簡単にやせて行きます。
BMIの数値が大きい方と、飯塚さんのようにBMIが標準値に近い方が痩せるのでは、標準値に近い方の方がよっぽど難しいのです。
ですから、スレンダーリーンをお使いになった方が良いと思います。スレンダーリーンはお腹がすいたときの飢餓感を抑えてくれて、脂肪を燃焼するのを促進してくれます。
> また、水を一日2リットル飲む必要はございますでしょうか。
はい、あります。あるからマニュアルに書かせていただきました。
しかし、あえてこのご質問をされたのにはなにか理由があるのですか？たとえば、体質的にあまりたくさんの水を飲めないとか、仕事上の理由で頻繁にトイレにいけないとか？
その場合は無理をしないで、出来る範囲で飲んでください。
最初は一気にたくさんの水を飲むのではなくて、ペットボトルに入れた水を、１００ｃｃずつくらいを小分けにして、ゆっくり飲んで様子をみてください。
> そんなに大量に減量しようというわけではないのでバイオベーシックスとマニュア
> ルにあるとおりの
> 生活をしてみようと思います。どうお考えになられますでしょうか。
はい、それでも良いと思います。
わたしの意見は参考にしながらも、最終的には飯塚さんが総合的に勘案して、決める事が良いと思います。
なんでもそうですが、自分で決めて動くという事が一番大事だと思います。
人の意見を聞くのはもちろん大事なのですが、最終的には自分が「これがよい」と思ったことを自分の意志で決めて動くことで、自分の決断に責任感がもてるようになります。
責任を持てるようになると、結果も出しやすくなります。
以上、簡単ではありますが、回答とさせていただきます。
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