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水を飲んでいますが、思うように尿が出なくて

水を飲んでいますが、思うように尿が出なくて

ご質問・ご相談内容

今日、橋本様のサイトから、サプリを買わせていただきました。届くのが楽しみです。

私は身長150センチで体重が55キロぐらいあります。年齢は40代ですので、あまり痩せてしまうと皺が目立ってしまうと思うので、せめて平均体重の48キロぐらい。つまり−7キロを目指しています。

橋本さんのマニュアルに書いてあったように3ヶ月で7キロ減れば嬉しいのですが。長年蓄えてしまったものなので、焦らずに付き合わなければいけないのでしょうね。

そして、マニュアルどおり、今日は水を2リットル飲みましたら、私はお茶を飲むとすぐに尿が出るのですが、水では思うように尿が出なくて、結果、朝より1キロ体重が増えていましたが、心配はいらないでしょうか?

そのうち、水でもちゃんと尿が出るようになってくれるものですか?腎臓が悪いのかなと少し心配になってメールいたしました。


 回答 橋本 和英

おはようございます!給与所得者ダイエットの橋本です。
メールをいただきまして、本当にありがとうございます!

> 今日、橋本様のサイトから、サプリを買わせていただきました

ありがとうございます。その効果と健康ぶりを楽しみにしていてください。

> 私は身長150センチで体重が55キロぐらいあります。
> 年齢は40代ですので、あまり痩せてしまうと皺が目立ってし
> まうと思うので、せめて平均体重の48キロぐらい。
> つまり−7キロを目指しています。

ちょうど良い目標だと思います。
多すぎず、少なすぎず、適切な目標ですね。


> そして、マニュアルどおり、今日は水を2リットル飲みました
> ら、
> 私はお茶を飲むとすぐに尿が出るのですが、水では思うように
> 尿が出なくて、結果、朝より1キロ体重が増えていましたが、
> 心配はいらないでしょうか?
> そのうち、水でもちゃんと尿が出るようになってくれるもので
> すか?

誰しもお水よりも、お茶とかコーヒーを飲んだときの方が尿が
出やすいのです。

水を飲む目的は、水を腎臓が処理する際に発生するエネルギーで
カロリーを消費する事があります。
それともう1つは、水が体内を駆け巡って、老廃物をピックアップして、
体外に排出し、水太りを解消する事もあります。

しかし、お茶やコーヒーですと、老廃物をピックアップする前に
尿として排出されるので、ダイエット的にはただの水をゆっくりと
飲んで、適切なスピードで排出されるほうがよいのです。


まあ、コーヒーとかお茶には、カフェインとか、カテキンなどの
ダイエットに有効な成分も入っていますから、うまく使い分けてください。

ですから、水も時間差はありますが、必ず体外に出るようになります。

毎日少しずつ飲むのがコツです。
1回にたくさんの量を飲むよりも、100ccを何十回に分けて飲む方が
良いでしょう。


> 腎臓が悪いのかなと少し心配になってメールいたしました。

ただ、この件に関しては、わたしは医者ではないですし、実際に
診察をしたわけでもないので、軽率なコメントは差し控えさせていただき
ます。

定期健康診断も兼ねて、一度病院で診察してもらうのもいいかもしれ
ませんね。

腎臓は問題なくても、他のところから病気が早期発見される、なんて
こともありますから。


あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。

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