体重はどこまで下がってしまうのでしょうか？
体重はどこまで下がってしまうのでしょうか？
ご質問・ご相談内容
私のダイエットは順調に進んでおります。
ダイエットの決意から橋本さんお勧めのサプリが届くまでの間はやせたい一心で毎日ウォーキングを一時間以上頑張っておりましたが、サプリが届いてからは、ウォーキングが続けられなくなった場合のリバンドを恐れ、普通の人とは逆で一週間に１〜２回３０分程度に減らしていまいました。
あくまでも好きなゴルフの為に、ちょっと下半身を動かそうかな？っと思う日に歩くようにしています(最終的にやめちゃうかも)。
さてダイエット経過についてですが、自分は３９歳、身長１８２cmで体重は９２キロからのスタートとなりました。
３２歳までは７３〜７４キロくらいでちょっと筋肉質な体型でしたが、３３歳の時、仕事のストレスから寝る前の暴飲暴食でわずか３ヶ月で１００キロまで達してしまった経験があります。
その後は特にダイエットすることはなく、よく食べよく飲み８８〜９２キロくらいで落ち着いておりました。
そんな中ＴＶでみたメタボリックシンドロームの特集でヤ・バ・イと思い、ネット検索で８月末橋本さんのホームページを拝見し、給与所得者ダイエットに目覚めることとなりました。
なにより『腹７.５分３食だけ食べ、運動も特にいらない』
また『お酒も量を気をつければOK』というのが自分にとって最高の動機付けとなりました。
ぶっちゃけ、毎日歩いていた期間は３キロ減、サプリが届きウォーキングを減らしたら６キロ減と腹７.５分と毎日飲んでいるバイオベーシックスとスレンダーリーンの効果は絶大じゃない！
と感動している毎日です。
スタートから約一ヶ月、現在９２⇒８３キロへ現在もゆっくりと日々体重の増減を繰り返しながらグラフは右肩下がりとなってます。
ちなみに二日で一本空けていた焼酎も、今では２〜３日に一回ロックで２杯程度でおさまるようになってます。体重が減る楽しみが飲酒欲を上回っている状況です。
おまけに禁煙も同時に始めましたが、こちらは３日に１本くらい吸ってしまいますが、一日６０本吸っていたことを考えれば優秀で、必ずやめられると確信しています。
話はダイエットに戻りますが、現在の食生活でいくと、体重はどこまで下がってしまうのでしょうか？
スーツや普段着についてもサイズが合いません(^0^)
バイオベーシックは飲み続けるつもりですが、スレンダーリーンはいつまで飲むのが良いのでしょうか？
当初の目標は７２キロを目指しておりましたが、それではちょっと痩せすぎかな？
と考えてしまうこのごろです(笑）
以上、報告と質問でした。長々とすみません。
回答 橋本 和英
こんにちは！給与所得者ダイエットの橋本です。
メールをいただきまして本当にありがとうございます。
内容を拝見しました。とっても楽しそうにダイエットをなさっているようで、私も読んでいてうれしくなりました。
しかも相当痩せましたね！素晴らしい！！
お酒もタバコも減らしたら、どんどん健康になるしかないって感じです。
> 現在の食生活でいくと、体重はどこまで下がってしまうのでしょうか？
標準体重の７３キロまでは可能です。
> スーツや普段着についてもサイズが合いません(^0^)
私もぶかぶかになりました。
> バイオベーシックは飲み続けるつもりですが、スレンダーリーンはいつまで飲むの
> が良いのでしょうか？
目標体重を達成したときか、ダイエットを一区切りおいて止めた時ですね。
> 当初の目標は７２キロを目指しておりましたが、それではちょっと痩せすぎかな？
> と考えてしまうこのごろです(笑）
いや、標準だから大丈夫ですよ。でも一気に痩せると、顔の皮膚が垂れる場合がありますので、様子を見ながら目標は修正したほうがいいかもしれませんね．
またご報告、ご相談ください。
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
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「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
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