新陳代謝が悪いのですか？なかなか痩せません
新陳代謝が悪いのですか？なかなか痩せません
ご質問・ご相談内容
橋本様
こんにちは再びバイオベーシックスを取り始めて40日が過ぎました。
今回はきちんと1日2回朝食と夕食の前に飲んでますが、わずか0.5キロ減ったくらいで土日曜日になれば家族そろってゆっくりしてしまい、すぐ元に返ってしまいます。
食事の量も8分目（7分目じゃないからでしょうか？）に意識しています。体の為にもいいのだからと納得させて、飲んではいますが、なかなか楽しみまでにはつながりません。
当方、157センチ60キロですが、年齢的にも54歳新陳代謝が悪いのでしょうか?汗は良くかくほうだと思います。
一回の量はスプーン一杯でしたよね。
一週間に一度ストレッチ体操に通っていますし、豆腐も毎日食べてますが、このままでは、希望が薄く感じます。また、バイオベーシックスの配達は早めなのでしょうか?きちんと飲んでいますが、まだ沢山あるのに次が届きます。
宜しくお願い致します。
回答 橋本 和英
おはようございます！給与所得者ダイエットの橋本和英です。メールをいただきまして、本当にありがとうございます。ダイエットも４０日過ぎましたか！？約半分ですね。
> 今回はきちんと1日2回朝食と夕食の前に飲んでますが、わずか0.5キロ減ったくらいで
> 土日曜日になれば家族そろってゆっくりしてしまい、すぐ元に返ってしまいます。
土日も気を抜かないでくださいね。土日も淡々とこつこつと。土日でもとに戻る人も多いですが、ダイエット中の３ヶ月は無理せず、でもムラなくあきらめず、淡々と続ける事が必要ですね。
ウイークデーに頑張りすぎると、土日にプチリバウンドが来ますから。
あと、目標設定に気をつけてください。あまり高い目標だったとしたら現在その目標は形骸化している可能性がありますよね。やる気が出ませんから、目標を現実的なものに設定し直してください。１月に１キロ減でもいいでしょう。
でもそのかわりそれは何が何でも、死んでも達成させる！という意気込みでやってみてください。（死んではだめですよ、実際は（＾＾））
> 当方、157センチ60キロですが、年齢的にも54歳新陳代謝が悪いのでしょうか?
> 汗は良くかくほうだと思います。
もちろん、新陳代謝は若い時よりは悪くなっているでしょうが、その分本来の食欲も減ってきますので、相殺されて問題はありません。また、そんなことを気にしても痩せるわけではありませんから、気にしないで進みましょう♪
> 一回の量はスプーン一杯でしたよね。
１日に２杯です。１日２回飲んでいる場合は、１回は１杯ですが、１日１回の場合は、１回は２杯です。
むむむ。ちょっとややこしいですね。
要するに、合計で、１日に２杯を飲めば１ヶ月でなくなります。でも多くの人が飲み忘れたりするときもありますので、その分が積もり積もって、たまっていくのかも・・・・
わたしは１日に４杯飲んでいます。
飲み忘れないよう、続けてください。こちらのサプリメントはダイエットのみならず腸内をきれいにして、血液もさらさら、デトックスや美肌、生活習慣病予防にも効果的です。
あまりいうと薬事法うんぬんで怒られちゃうので、控えますが、体験談としては本当に凄いやつですよ。
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
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