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ダイエットサプリメントの効果がない

ダイエットサプリメントの効果がない

ご相談内容

おはようございます。サプリメント飲み始めて早1週間たちますが・・

> 孤独は失敗の原因の一つです。辛い時は一言声を掛けてく
> ださい。

この言葉に甘えて、メールさせて頂きました。

というのも、土日を挟んでまたまた、少し体重増加で・・

土曜日に友達と家飲みしたのが原因かとも思いますが・

またサプリメントの効果今の所まだ余り実感できてない状態です。というのも私はお通じは大体毎日あるので・・

ただ、おならが臭くなる(朝から変な話ですみません)という事が書いてありましたが、それと回数が多くなるのは感じてます。

今生理前なので、体重も減らないのでしょうか?生理とダイエットって関係ありますよね?

とにかく、今週には生理も始まると思うのですが、(男性の方にこんな話ですみません)12月は忘年会も多いので、しっかり気持ちを引き締めてまた頑張ります。



 回答 橋本 和英

おはようございます。

メールをいただきまして、ホントにありがとうございます。

メールを読みました。

土日で太ることはよくあります。私もよくやります。そして平日にまた戻るという感じですね。

これは、目標設定と、日々の体重管理によって防ぐ事ができます。

目標・中間目標がしっかりとしていると、土日でもきちんとしたダイエットを続ける事が可能になりますが、目標や体重管理がきちんと把握できていないと、土日で崩れます。気の緩みといいましょうか。

3ヶ月はまめに目標と体重を確認チェック・していってください。

「なんのためにダイエットをするのか?」の確認も大事です。

> 今生理前なので、体重も減らないのでしょうか?
> 生理とダイエットって関係ありますよね?

これは一時的には関係があります。

ですが、あくまでも一時的な現象なので、最終的には減らない理由にはなりませんので、気にしないで結構です。

最後になりましたが、ダイエットの成功をお祈りしております。

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