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スープダイエットを1週間やりましたが辛かった。ダイエットの併用について

スープダイエットを1週間やりましたが辛かった。ダイエットの併用について

ご質問・相談内容

橋本様 ありがとうございます。

確かに意識をせず、日々の暮らしを続けて、理想体重をキープ出来てこそ、ダイエットは成功ですね。私もそう思います。

私はいつも「ダイエットしなきゃ!」と言っていて、やっていないタイプの人間でした。

口で言うほど、気にしていなかったし、そこまで太っているわけではなかったからです。

でも25歳を過ぎてから、重力に勝てなくなってきました・・・(悲しい・・・)

私は今、ダンスのインストラクターをやっているし、YOGAスクールで受付ですがスタッフを始めました。

この2つの仕事柄、ある程度、周りからあこがられるプロポーションを手に入れたいと本気で思うようになりました。

先々週、「スープダイエット」を1週間やりました。

毒素や脂肪が外に出てくれたようで、肌の調子もいいし、2kgですが、体重も減って、結果としてはまあまあですが、でも一週間は辛かった・・・

次はどうしようかな?と思っているときに、橋本さんのサイトにたどり着きました。

3ヵ月信じて頑張ります!!!

今は、無理なく、好きなものだけのダイエットを併用してやっているんですが、どう思いますか?

納豆が好きなので、毎日2パックたべるようにして、「納豆ダイエット」
仕事中喉が渇くので、「ミネラルウォーターダイエット」
間食はチョコだけにして、「チョコレートダイエット」
ダンス前にアミノ酸を飲んで、「アミノ酸ダイエット」

これなら無理なく出来るんですが、どう思いますか?

併用してはいけないものありますか?

それとチョコレートは1日50g食べなきゃいけないんですか?50g未満ならOKってことですか?

質問攻めですみません。
回答、お願いします。

これからも、よろしくお願いします。


 回答 橋本 和英

意識が確実に、給与所得者ダイエッターになってきましたね。ダイエットジプシーはその場限りのダイエットを繰り返します。

しかし、給与所得者ダイエッターは意識から変革しますので、ダイエットはこの1回でお終いです。

あなたにはその意識の高さを感じますよ。大丈夫。ご安心ください。

さて、ご質問のいろいろなダイエット方法はとても有効です。これはこのままお続けください。

ただし、これらのダイエット方法はやっぱり補助的なものです。

基本となる大黒柱が必要です。それを給与所得者ダイエットにしてみてください。
いえ、売込みをしているのではありませんよ。(^^)

給与所得者ダイエットでなくてもかまいませんから、何か一つしっかりとしたダイエットを必ず軸において行ってください。


そうすることで、チョコレートダイエット等の効果が発揮されます。

それと、チョコは50g食べなければならないというわけではありませんが、チョコに含まれる成分で痩せることが期待できますので、あまり量が少ないと、ダイエット効果そのものが薄れてしまうでしょう。


最後になりましたが、ダイエットの成功をお祈りしております。

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「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

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