小さい頃から肥満児で痩せた自分に会ったことがない
小さい頃から肥満児で痩せた自分に会ったことがない
ご質問・ご相談内容
橋本 和英様 頻繁にメールをありがとうございます。
またダイエットしようと思って21日経ってしまいましたがまだ何もしていない状態です。
サプリメントを購入しようと思いましたがクレジットカードということで、大丈夫かなぁ？という不安もあり注文しないでいます。
私は、食欲が異常なほど止まりません。
この体にイライラしていますが食べていると落ち着いてしまいます。小さい頃から肥満児で痩せた自分に会ったことがありません。特に下半身はずっと小さい時のままの体系です。
ダイエットはしてきましたがリバウンドの繰り返しです。（マイクロ グローバル 水 耳つぼ ジムなどなど・・・・）
出産を2度しましたが その都度 どんどん体重が増えてきました。今は体が重く最悪な気持ちで毎日を過ごしています。
こんな私に合う サプリメントとはどんなものでしょうか？
色々なサプリメントがあるようですが 読んでみると全て当てはまる物ばかりで 全部購入しなければならないのかな？とも思ってしまいます。
是非 購入したほうがいいサプリメントをアドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。
回答 橋本 和英
おはようございます！
給与所得者ダイエットの橋本です。わざわざメールをいただきまして本当にありがとうございます。
> またダイエットしようと思って21日経ってしまいましたが
> まだ何もしていない状態です。
わかりました。人にはそれぞれタイミングがありますからね。
> クレジットカードということで、大丈夫かなぁ？という不安もあり
> 注文しないでいます。
いまやインターネットでクレジットカードでお買い物は普通になってはきましたが、まだまだ不安をお持ちの方も多いですね。
> 出産を2度しましたが その都度 どんどん体重が増えてきました。
> 今は体が重く最悪な気持ちで毎日を過ごしています。
小さいころから太っていた、そのことでイライラしてたのですね。またその気持ちは食べた時だけは落ち着くのですね。
食べる事があなたにとってはリラックスする時間なのでしょう。
それを制限することは、逆にストレスが増大するかもしれませんね。
私が思うにはここにキーポイントがあると思います。
↓
> この体にイライラしていますが食べていると落ち着いてしまいます。
> 小さい頃から肥満児で痩せた自分に会ったことがありません。
> 特に下半身はずっと小さい時のままの体系です。
おそらくあなたは生まれて、物心ついたころからご自分のことを好きになった事が無いのかもしれませんね。
それでそんな自分を嫌い、なんとか痩せようとするけれどうまくいかない・・
たとえばこう思ってみてください。
あなたの子供のころを思い出してください。そして、あなたの子供のころを、大人になったあなたが見てみてください。
あなたは自分の子供のころのあなたに出会ったとします。
あなたは子供のころの自分になんと声をかけてあげますか？
「こんにちは！」でしょうか？
「大好きよ！」でしょうか？
でも、あなたは今までそういう風には声をかけていませんでしたね。
「デブ。あなたなんか嫌い」って言っていたのではないでしょうか？
子供のことです。おそらくショックで泣くでしょう。
まずは自分のことを愛してあげてください。そこからですね、ダイエットとかサプリメントのお話は。
私のお勧めのサプリメントはもちろん、ライフプラス社のデイリーバイオベーシックスです。いろいろあって迷ってしまう場合はコレ１つだけで結構です。
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あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
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「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
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