鬱になりそうなくらいショックです
鬱になりそうなくらいショックです
ご質問・ご相談内容
はじめまして！１９歳の学生です！
私は今胃の奥をぎゅ〜と押されるくらい苦しいです。
半年前耳つぼで、153センチで５０キロだった体重が４４キロになりました。しかしお金が追いつかず、現在５３キロ。
鬱になりそうなくらいショックです。
もうお金は絶対かけないで痩せるって決意しましたが、橋本さんおすすめのサプリを最後にしたいと思います。
人生を楽しく生きたい。
私も３ヶ月で１０キロ・・・痩せたいです。。
デイリーバイオベーシックスもスレンダーリーンも購入します。。
今、すごいチャンスを掴み取れるときなのに、太ってしまったということで、自信もなくなってきて全てが悪循環で食べてしまっています。。
だけど、この配信メールでやる気だけは維持できています！
橋本さんの言われたこと、全て守ります。精神的に今限界に近いです。
回答 橋本 和英
こんにちは！
給与所得者ダイエットの橋本です。メールをいただきまして本当にありがとうございます。
あなたは、現在学生で、以前い耳つぼダイエットを実践して６キロの減量に成功されたけれど、そのあと９キロリバウンドしてしまって、鬱になるくらいショックを受けていらっしゃるのですね。
たくさんのお金と時間をかけたのに、以前よりも体重が増えてしまったら、それはとても辛いことだと思います。
> もうお金は絶対かけないで痩せるって決意しましたが、
> 橋本さんおすすめのサプリを最後にしたいと思います。
はい、最後にしましょう。
> 精神的に今限界に近いです。
１つ心がけていただきたいのは、無理をしないこと。気を楽に持つことです。
楽しみながら行ってください。
無理かもしれませんが、楽しもう、無理をしないようにしようとココロがけることは可能なはずです。
最初は自己暗示で結構です。そのうち少しずつ本当になっていきます。
必死になると、ダイエットはうまくいきません。焦るとダイエットはリバウンドします。
あせらず あわてず あきらめず やすまず こつこつと 淡々と行ってくださいね。
あと、目標は、最初は低めに設定しましょう。３ヶ月で６キロ減くらいにしてみてはいかが？
それで達成できそうならば、途中で上方修正をすればいいのです。
最初から高い目標を掲げると、どうしもて必死になってしまって、ちょっとしたことで途中でポキッと折れてしまいます。
よろしいですね？
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
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「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
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