置き換えダイエットのような使い方で痩せたの？
置き換えダイエットのような使い方で痩せたの？
ご質問・ご相談内容
始めまして。マニュアル読ませていただきました。で、質問です。
内容からして、サプリメントがいいということは分かりましたが、プロテインのような物を取っておられるようですが、置き換えダイエットのような使い方で、痩せられたのでしょうか?
そうではなく、食事はもちろん腹八分目を(7.5)を心がけて、食前にサプリメントを取られて痩せられたのでしょうか?
今現在、サプリを取りながら、プロテインを用いてのダイエットをしています。
ただ、落ち方がゆっくりでお酒を飲むと一気に戻りの繰り返しで、なかなか落ちない状態にあります。(停滞期みたいなのですが・・・)
このようなマニュアル(高額商品も何度か購入しました><)がたくさんある中、無料でされていたので、初めはうさんくさいなぁ(ごめんなさい)と思いながら、読んでいくと、私なりにいろいろ調べたりしたことと、結論は同じだった(栄養不足になっているという所)ことに、もしかしたらと思い、メールしました。
詳しく知りたいです。
回答 橋本 和英
おはようございます！！給与所得者ダイエットの橋本です。メールをいただきまして、本当にありがとうございます。
では早速ご質問へお答えいたしますね。
> 内容からして、サプリメントがいいということは分かりましたが、
> プロテインのような物を取っておられるようですが、置き換えダイエットのような
> 使い方で、痩せられたのでしょうか?
いいえ、違います。置き換えとは全く違います。
野菜不足の食生活を補う為に利用します。また、運動不足でも基礎代謝を高めて脂肪燃焼させるために利用します。
> そうではなく、食事はもちろん腹八分目を(7.5)を心がけて、食前に
> サプリメントを取られて痩せられたのでしょうか?
はい、そうです。こちらが正解です（＾＾）
> 読んでいくと、私なりにいろいろ調べたりしたことと、
> 結論は同じだった(栄養不足になっているという所)ことに、
> もしかしたらと思い、メールしました。
短期的に痩せる方法はたくさんありますが、結局長い目で見たら私のようなやり方におちつくと思います。
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