市販の野菜ジュースでも良いですか？
市販の野菜ジュースでも良いですか？
ご質問・ご相談内容
最近市販の野菜ジュースをよく購入するのですが給与所得者ダイエット側から見て巷にあふれる様々なジュースはいかがでしょうか？
あの手のジュースに栄養というものはどのくらい含まれているのでしょうか？
回答 橋本 和英
こんにちは！給与所得者ダイエットの橋本です。ご質問をいただきましてありがとうございます。
では、早速お答えします。
＞最近市販の野菜ジュースをよく購入するのですが
＞給与所得者ダイエット側から見て巷にあふれる様々なジュースは
＞いかがでしょうか？
いいと思います。栄養素的にバランスが取れて内容が濃いのがいいですね。毎日必要分を十分にとり続けることです。
ただ、月ベースになるとかなり金額が張ると思います。それならば、良質なサプリメントが安上がりということになりますね。
＞あの手のジュースに栄養というものはどのくらい含まれているのでしょうか？
それは成分表を見れば書いてあるとおもいますが・・（＾＾；
ちなみに大人が１日に必要な栄養素はこちらです。
http://www.kyu-sapo.com/diet/stephonbun/eiyousyoyouryou.html
以上の回答でよろしいでしょうか？
追加でのご質問があればお気軽にどうぞ。
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