疲れてない？体調大丈夫？と言われてしまう
疲れてない？体調大丈夫？と言われてしまう
ご質問・ご相談内容
橋本 様
給与所得者ダイエットという名前が面白いなーと思い購読させていただきました。
しかも無料というのがすばらしい！！
お酒も甘いものも食べていますが、食べる量をコントロールできるようになってきました。
仕事のストレスで人生で最大級のおデブさんになってしまいなんとかしなければと思いながら、数々のダイエットに手をつけては失敗してきました。
途中思うようにやせなくて、結局また食べることでストレス発散していた私です。
今回給与所得者ダイエットで、おかげさまで３０日で、5キロやせました。
目標は１５キロ減なのでまだ道のりは遠いのですが、５キロやせただけでも感謝です。
今の悩みは、やせたら顔がこけてきて、きれいになったとは言われず、疲れてない？体調大丈夫？と言われてしまうこと。
あとは、最近体重が落ちなくなってきたことです。１キロ減ったと思うとまた、数日で戻ってしまいます。
なにか良い方法があったら教えてください。
それからいつもメールありがとうございます。大変参考になり、励みになります。これからも期待しています。
垢抜けたミセスをめざす Ｋ．Ｏでした
回答 橋本 和英
こんにちは！給与所得者ダイエットの橋本です。
メールをいただきましてありがとうございます。
そして、５キロ減量おめでとうございます！
ぜひ次のメルマガで、この成功体験を匿名にてみなさんに報告させてくださいね。
最終目標まではまだあるようですが、こつこつお願いしますね。１５キロ減は結構高い目標ですから、途中で挫折しそうになったらためらわず、目標を下げてください。
怖いのは、途中で挫折して、やけになってリバウンドすることです。
でも無理ないダイエットであったら、リバウンドはしません。こつこつです。
停滞期はだいたい７〜１０日くらいで脱出すると思います。
それでも脱出しない場合は、マニュアルを何度も読み返して、実践していないルールがないかを確認してください。
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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