ダイエット成功後、少しの増加も許せないのです [簡単ダイエットをお探しならズバリ「給与所得者ダイエット」]

ダイエット成功後、少しの増加も許せないのです

ご質問・ご相談内容

私自身の事ではないのです。

私の息子が、約２０㎏のダイエットに成功しましたが。もちろんサプリメントをつかったダイエットでした。

成功して、サプリメントをやめてみると、少しの体重の増加が許せないのです。毎日4回体重を量って食べる量を考えたり、運動をがんばったりしていますが、少しのたとえば１００㌘増えると、もう食べることができないのです。

このまま、体重ばかりを気にする毎日が続くのが心配です。明らかに食事量はあまりにも少ないのです。

なので、今からダイエットをするのではなくて、どういじしていったらいいのか…と思い悩んでいます。どこかにヒントはないかと調べていたのです。　

　回答　橋本　和英

こんにちは！

給与所得者ダイエットの橋本です。

息子さんがなんと、２０キロものダイエットに成功されたけれど、そのあと、少しの体重増加にも我慢ができずに、神経質になっておられるという事なのですね。

これは精神的な問題を大いに含んでいると思います。

体重を維持する方法は、テクニック的にはあまり息子さんにとっては重要ではないでしょう。

ダイエットに成功したので、以前の太った自分に戻りたくないという意織が強いのでしょう。それと同時に、自分を愛していないのではないかと推測しています。

自分自身をありのままに受け入れていない人は、こういった精神状況に陥りやすいです。

ダイエットに成功しても、そこに真の幸せはありません。本当に幸せは、いま、ここに生きること、あるがままの自分を受け入れて愛することです。

息子さんは以前の太った自分を憎んでいるのでしょう。だから神経質なまでに、昔の自分に戻るのが許せないのかもしれませんね。

こうなったのは、過去の出来事とか、親子関係、家庭環境が大きく影響していると思います。

しかし、いまさらそんなことをほじくり返してもなんにもなりませんので、今は、まずは親としては、少しずつ会話を交わして、コミュニケーションを計っていってください。

といっても、説教とか、説得、説明は禁物です。反発を買うだけですから。

出来るだけ、ありのままの息子さんを受け入れて、すべてを許し、すべての行動を愛するような接し方をしていってください。

あまりにも息子さんの行動が異常ですと、カウンセラーへの相談も考慮にいれてください。

あなた様と息子さんの幸せをこころより願っています。

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