ダイエットに成功する秘訣とは
ダイエットに成功する秘訣とは
□■ 給与所得者ダイエット ■□
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会社員が働きながら痩せるために、理想論を排除して、結果を出すことに
こだわったダイエット方法！
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会社員として働いていると、毎日毎日が戦争のようです。
朝は５時ごろに起きて早くに会社に行く人もいるでしょうし、お子さんの
弁当を作って、みんなの朝食を準備して、洗濯もしている方もいるでしょう。
保育園に子供を送った後に自分も会社に向かい、会社ではお客や上司から
のクレームでのストレス、営業のノルマでのストレス、同僚との人間関係
でのストレスでいらいらしているかもしれません。
家に帰ってからも、お風呂の用意、晩御飯の用意、子供の宿題の面倒、食
器の片付けなどで、もう休む暇も無い状態。
毎日が戦争ですね。
夫婦喧嘩も親子喧嘩も毎日のように勃発。
挙句の果てには、定期健康診断で「要検査」「要治療」などの結果が出た
ら絶望的な気持ちになるかもしれません。
「なんで、こんなにがんばっているのに・・・・・・・・・」
これらの悩みはすべて、私自身と私の妻が経験してきたことなんです。
会社員はストレスだらけ。
そして、そのストレスを解消する為の手軽で、楽しい方法が、「食べる」
「飲む」なのです。
でも、その唯一の解消法の代償が・・・・・・・・「生活習慣病により
早死」だったとしたら・・・・・
病気にならなくても、毎日毎日おデブな自分を鏡で見るのはとっても憂鬱
なもの。
ダイエットに成功したからと言って、それ自体が最終ゴールでないことも
確かですが、ダイエットに成功する事で広がる世界もあります。
あなたは何のためにダイエットをするのですか？
しつこいようですが、今一度、いや、何度でも、毎日毎朝、自分のダイエ
ットの目標を確認して、口に唱えてください。
体重を毎朝計るときに、無形目標を確認してください。単に惰性で体重を
記録するだけでなくて、「私はダイエットに成功して、○○をするんだ、
○○になるんだ！」と潜在意識、健在意識に叩き込んでください。
そして、あたかもあなたがその成果を手にしたかのごとく、イメージして、
五感で喜びを先に体感してみてください。
あなたの心が、あなたの体が先にダイエット成功後の報酬をイメージで体
感することで、現実が後から創造されてきます。
すべては自分次第です。自分がイメージできることは後から必ず現実化し
ます。
現実の世界というのは、ちょっとした時間差があります。夢の世界ならば
イメージした事がすぐに実現しますが、現実の世界はイメージしたタイミ
ングと現実化のタイミングに多少の誤差があります。
ですから、すぐに自分の想いが現実にならなかったとしても、焦らないで、
毎日こつこつと続けていってください。
楽しみながら。そう、この楽しみながら、というのがミソです。
ダイエットをしている今を、デブである今の自分を、痩せることに挑戦し
ている今の自分を楽しみながら進んでいってください。
決して無理したり、がんばったりはしないでください。うまくダイエット
と日常生活を融合させて、無理なく楽しむ事がダイエットを成功させるコ
ツです。
とにかく今を楽しむことです。デブである自分を受け入れて愛する事です。
それが成功するための第一歩です。
ダイエットに成功すると、あなた自身が想像もしていないような素晴らし
い世界が待っているかもしれませんよ。
【編集後記】
私自身、ダイエットに成功してからというもの、想像もしていなかった素
晴らしい世界が展開してきました。
☆ 給与所得者ダイエットのホームページの作成と公開
☆ メールマガジン３万人超への配信
☆ ダイエットブログ上位ランキング
自分自身が健康に、かっこよくなるだけでなくて、同じ悩みを持っている
方々にも私のノウハウを提供する事で、喜びが広がっていっています。
そして私は、明日から４月３日まで、４歳になる息子と２人でカリブ海の
船旅に出かけてきます（＾＾）
これは、私がダイエットの時に使ったサプリメントの会社である「ライフ
プラス社」が無料招待してくれたものです。
ライフプラスのの社長さんが、「橋本さん、日本のみなさんに当社のサプ
リメントを紹介してくれてありがとうございます。カリブ海で休養してく
ださい。」ということで。
私自身はこの旅行にはお金を支払わなくてもいいのです。（驚）
ダイエットに成功する前は、こんな素晴らしいことが起きるとは夢にも思
っていませんでした。
会社員時代には、平日に休むことさえ夢だったのに、１０日以上も休みを
取ってカリブで船旅なんて・・・・・・・しかも息子と一緒に・・・・・
しかも無料で・・・・
これは私が有能な人間だったからではありません。
私自身は会社員時代は、特に役職もない人間でした。冴えない、お酒が好
きなだけの普通のデブサラリーマンでした。
営業ノルマも達成しない日々が続きました。
ノルマが達成できないので、緊張のあまり朝よく吐いていたものです。
（笑）
そんな私でも出来たのです。きっとあなたも出来るはず。
私はただ、毎日自分が出来ることをただ、淡々と、こつこつと行ってきた
だけなのです。普通のサラリーマンやOLが毎日仕事をするように。
いや、それよりははるかにリラックスしているかも。
ちなみに、妻は、
「私は仕事が休めないから、２人で行っといで。３年後も招待されたらそ
のときには行くわ！お土産よろしく。」
なぜ、３年後なのか・・・・？
船の旅行は１週間なのですが、その前後３泊はマイアミのインターコンチ
ネンタルホテルに泊まらせてくれるそうです。
４歳の息子とオロオロビクビクしそう・・・・・
船で寄港する場所は、
○ サン・ファン （プエルトリコ）
○ セントジョーンズ （アンティグア）
○ セントトーマス （U.S.バージン アイランド）
○ グランド・スチラップ・ケイ（バハマ）
聞いてもよーわからん（＞＜）
乗る船はこちら
http://www.ncl.com/nclweb/home.html
詳細は帰国しだい、ブログやメルマガでお知らせします。
また、その間にいただいたご質問、ご相談への返答は帰国後となります。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、なにとぞご容赦くださいませ。
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給与所得者ダイエット 橋本和英
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【 お問い合わせ 】 diet@kyu-sapo.com
【 所在地 】東京都大田区久が原4-32-1
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私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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