本当に効くダイエットサプリメントは、成功後は不要です
本当に効くダイエットサプリメントは、成功後は不要です
□■ 給与所得者ダイエット ■□
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会社員が働きながら痩せるために、理想論を排除して、結果を出すことに
こだわったダイエット方法！
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本当に効くダイエットサプリメントは、ダイエットに成功したあとは、飲み
続ける必要はありません。
私は約１年半前に給与所得者ダイエットを開始して、３ヶ月間で１２キロ
の減量に成功しました。
その時に使ったサプリメントがアメリカのライフプラス社の「デイリーバ
イオベーシックス」と「スレンダーリーン」の２つです。
そのあと多少の増減はありますが、基本的にリバウンドらしきものは体験
していません。
「橋本さんのダイエットブログを見ると、今もサプリメントを飲んでいる
んですね？ダイエットに成功してもサプリメントを飲み続けないといけな
いのでしょうか？」
こういったご相談をお受けする時があります。
給与所得者ダイエットブログ （私の食事内容の写真あり）
http://kyusapo.seesaa.net/
給与所得者ダイエットというのは痩せる仕組みをあなたの中に構築して、
一生リバウンド不要な状態になることを目指しています。
サプリメントを飲んだから痩せたとか、飲まなくなったから太ったという
小手先のダイエット方法とは違います。
また、その理論に沿うようなサプリメントをお勧めしているわけですね。
ですから、ダイエットに成功したあとは強迫観念でサプリメントを飲み続
ける必要はありません。
ダイエット期間中はどうしても食事の量がいつもよりは減りますから、そ
れに連動して大切なビタミン・ミネラルも不足しがちです。
これらの栄養素が不足すると、脂肪が燃焼しにくいだけではく、健康を著
しく損ない、お肌も荒れまくりですね。
だから総合的なビタミン・ミネラルのサプリメントが給与所得者ダイエット
には最適なのです。
単に体重を落とすだけはなく、健康的に、美肌を保ちながら、便秘を解消
し、飢餓感を押さえ、リバウンドを制するには総合的なビタミン・ミネラ
ルタイプのサプリメントは必須です。
「では、なぜ橋本さんはダイエットが終わったあともサプリメントを飲ん
でいるのですか？」
はい、これは完全に健康の為、生活習慣病予防の為、野菜不足を補うため、
美肌のために飲んでいるのです。
今、基本的に飲んでいるのはライフプラス社のデイリーバイオベーシック
ス（総合ビタミン・ミネラルタイプ）です。
スレンダーリーン（脂肪燃焼、食欲抑制タイプ）は使っていません。
だから太るのを防ぐために摂っていると言うよりは、健康のために摂って
いるのです。
私も４０代になりましたから、生活習慣病などが気になる年になったので
す。これは生活習慣病予防には凄い効果があると思います。
おかげさまで今は自分自身で体感できるほどの健康体を維持しています。
ですから、ダイエットが終わったらサプリメントを飲み続けないといけな
い、という強迫観念は捨てていただいて結構です。
ダイエットに成功したら、今度は美肌や生活習慣病予防の観点からいろい
ろなサプリメントを研究し、摂ってみるのもよいでしょう。
ちなみに下記のタイプのサプリメントは即効性が期待できますが、摂るの
を止めるとリバウンドする可能性があります。
○ 白いんげん豆抽出物
白いんげん豆抽出物とは、白インゲン豆から得られる成分で、炭水化物に
含まれるでんぷん質の吸収を遅らせ、太りすぎを防いでくれます。
白いんげん豆抽出物を食前に摂取することで、αアミラーゼの活性を阻害
し、食後過血糖が抑えられます。
○ キトサン
キトサンは、揚げものや肉などの脂質をよく食べる人に向いているサプリ
メントです。
有効成分であるキトサンには、食物中に含まれる余分な脂肪分を吸着する
働きがあるので、脂肪は腸で吸収されず便と一緒に排出されてしまいます。
キトサンを効果的に飲むタイミングは、食事の直後を目安にということで
すが、特に脂っこいものを食べ過ぎた直後に飲用すれば、その効果が高い
のです。
【編集後記】
草津へ行ってきました。
妻と子供と友達はスキーに。私は一人で立ち寄り温泉を巡ってきました。
朝食は車の中で板チョコ１枚とサプリメントで済ませました。（非常識）
昼は、温泉にはいったあとに蕎麦屋に立ち寄ってみましたところ！すごい！
８５０円で２．５人前のもり蕎麦が出てきました。器も盛り方もきれい。
おいしそう！！そしておいしかった！
超お勧めです。温泉饅頭を無料配布しているストリートにありました。
きれいな感じの新しい蕎麦やですから探せばわかると思います。
夜は友達と一緒に、手作りソーセージとステーキの店で食べまくり。
「ちょっとそのデイリー何とかとやらを飲ませてみてよ。」とある友達が
ホテルで言うので、即席試飲大会に。
１回分のサプリメント（粉）を水に溶かして、シェイクして差し出したと
ころみんな一口飲んで無口に。。。
その後放置されたそのサプリメントは強力な食物繊維のパワーで寒天みた
いになってしまいました。あわれ。。。
良薬は口に苦し。
「ん〜、まずい！もう一杯！」とは誰も言わず・・・・・・
ライフプラスの社員も「社長、ちょっとこれもうちょっと美味しくしてく
ださい。」と直訴したそうですが、
「成分や質が落ちるからだめじゃ！」と一喝したそうです。
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給与所得者ダイエット 橋本和英
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【 所在地 】東京都大田区久が原4-32-1
【配信解除】http://www.mag2.com/m/0000184845.html
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私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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