我慢しすぎるのはよくない
我慢しすぎるのはよくない
「ダイエット」＝「我慢する」
「ダイエット」＝「辛い」
という考えを持っていませんか？
私は持っていました。
しかし、この給与所得者ダイエットのルールを発見して、そういうことでは
ない、ということに気づきました。
なぜならそもそも、人間も動物も太っていないのが自然なのですから。
自然な生き方は辛いはずがないのです。我慢する必要なんてないのです。
欲しければ食べる。
欲しくなければ食べない。
でもどこかで歯車が狂ってしまったのです。
それはストレスかもしれません。バランスの悪い食事のせいかもしれません。
だから、もしストレスで食べ過ぎて太ったのであれば、また節食して
ストレスを感じたら、意味がないのです。
リバウンドするばかりです。
だからダイエット中であっても、適切に自分の食べたいものを食べましょう。
ケーキが食べたいのであれば適切に食べましょう。
ラーメンが食べたいのであれば適切に食べましょう。
自分に適切にご褒美を上げてください。
そして増えすぎないように、食べ過ぎないように、必ず毎日体重を図り、
目標を意識して、毎日を活き活きと、ワクワクと輝いて過ごしてください！
「私はきれい！」
「私は健康！」
「私は元気！」
「私はみんなに愛されている！」
そう口にして、毎日毎日うれしいたのしいありがとう！
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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