何もしないより、行動して失敗しよう
何もしないより、行動して失敗しよう
□■ 給与所得者ダイエット ■□
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会社員が働きながら痩せるために、理想論を排除して、結果を出すことに
こだわったダイエット方法！
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給与所得者ダイエットは目標を設定するダイエット方法です。
しかし中には目標を設定しないまま、設定シートに記入しないままにダイ
エットを開始される方もいらっしゃいます。
それはなぜでしょうか？
その大きな理由には、失敗に対する恐れがあります。
目標まで書いてしまって、もしダイエットの失敗したらみっともない、自
分がなさけない、罪悪感で一杯になって苦しくなるから・・・・等。
だから目標を設定しないのではないでしょうか。
目標を設定しなければ、そもそも失敗もありえません。何をもってして成
功なのか失敗なのかの定義がないからです。
だから気が楽です。
なんとなく成功するかもしれませんし、なんとなく失敗するかもしれませ
ん。
目標を立てることを恐れる必要はありません。
失敗しても、何回失敗しても、目標を持ってチャレンジしたこと自体があ
なたにとって成功であり、成長です。
今回目標を達成できなかったとして、あなたのダイエットは前に進んでい
ます。
次にチャレンジした時には、さらに前に進みます。
体重は減っていなかったとしても必ず何かを得ています。
もし目標達成しなかったとしても、それをもってあなたがダメな人間だと
いう証拠には一切なりません。
給与所得者ダイエットの最後のルールです。暗記していますか？
私は必ずダイエットに成功します。しかし、
もし失敗したとしても、それは残念ではあれ、
私が「ダメ人間」だという証拠にはなりません。
さあ、目標を設定してダイエットを始めましょう！
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私、橋本がダイエットに成功したときは、３ヶ月で１２キロ痩せたので
一時的に顔の頬が垂れて「老けて」しまいました（＞＜）
今はようやく皮膚も落ち着いて、若返りの努力をして、また「年齢よりも
若く見えるね。」といわれるようになりました。（＾o＾）
ダイエットと若返りって、密接な関係ですよね。
実際の年齢よりも若く見える理由ってなんだろうって良く考えます。
たとえば、タレントとか若く見える人が多いですよね。
実は若返りの秘訣は高額のクリームやエステに通うことではないそうです。
お金をかけずにずっと綺麗でいたい。
そう思う女性のために現役タレントの中山美翼さんが、芸能活動を通して
学んだ美容術をすべて公開しています。
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給与所得者ダイエット 橋本和英
【 ホームページ 】 http://www.kyu-sapo.com/diet/
【 お問い合わせ 】 info@kyu-sapo.com
【 所在地 】東京都大田区久が原4-32-1
【配信解除】http://www.mag2.com/m/0000184845.html
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【ダイエット無料レポート紹介コーナー】
このコーナーでは、各種ダイエット方法の無料レポートを、橋本が実際
に読んでみてよかったと思えるものだけをご紹介するコーナーです。
◆ 『簡単、楽々、すぐできるダイエット法なんてやめろ！ヘルスケアの
専門家が語る「ヤセル１６の秘訣」』 ２０P
著者 富森 基晴
http://mailzou.com/get.php?R=1215&M=2244
今日は目標を立てずに、なんとなくダイエットを行う事のデメリットをお
話しました。
やっぱりダイエットをやる限りは目標も達成したいし、きれいになりたい
し、健康になりたいし、人から誉められたい、認められたい、もてたい、
ちやほやされたいですよね！？
気持ちもスカッとした状態で、やる気満々でやりたいですよね？！
このレポートは読むと、忘れていた初心を思い出させてくれる清清しさが
あります。
読むとダイエットのやる気がドバーっと湧いてきますよ！
◆ 『簡単、楽々、すぐできるダイエット法なんてやめろ！ヘルスケアの
専門家が語る「ヤセル１６の秘訣」』 ２０P
著者 富森 基晴
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【 給与所得者ダイエット成功報告 】
橋本さん
こんにちは○○です。
私のダイエットは順調に進んでおります。
ダイエットの決意から橋本さんお勧めのサプリが届くまでの間はやせたい
一心で毎日ウォーキングを一時間以上頑張っておりましたが、サプリが届
いてからは、ウォーキングが続けられなくなった場合のリバンドを恐れ、
普通の人とは逆で一週間に１〜２回３０分程度に減らしていまいました。
あくまでも好きなゴルフの為に、ちょっと下半身を動かそうかな？っと思
う日に歩くようにしています(最終的にやめちゃうかも)。
さてダイエット経過についてですが、自分は３９歳、身長１８２cmで体重
は９２キロからのスタートとなりました。
３２歳までは７３〜７４キロくらいでちょっと筋肉質な体型でしたが、
３３歳の時、仕事のストレスから寝る前の暴飲暴食でわずか３ヶ月で
１００キロまで達してしまった経験があります。
その後は特にダイエットすることはなく、よく食べよく飲み８８〜９２キロ
くらいで落ち着いておりました。
そんな中ＴＶでみたメタボリックシンドロームの特集でヤ・バ・イと思い、
ネット検索で８月末橋本さんのホームページを拝見し、給与所得者ダイエッ
トに目覚めることとなりました。
なにより『腹７.５分３食だけ食べ、運動も特にいらない』また『お酒も量
を気をつければOK』というのが自分にとって最高の動機付けとなりました。
ぶっちゃけ、毎日歩いていた期間は３キロ減、サプリが届きウォーキングを
減らしたら６キロ減と腹７.５分と毎日飲んでいるバイオベーシックスとス
レンダーリーンの効果は絶大じゃない！
と感動している毎日です。
スタートから約一ヶ月、現在９２⇒８３キロへ
現在もゆっくりと日々体重の増減を繰り返しながらグラフは右肩下がりとな
ってます。
なみに二日で一本空けていた焼酎も、今では２〜３日に一回ロックで２杯程
度でおさまるようになってます。体重が減る楽しみが飲酒欲を上回っている
状況です。
おまけに禁煙も同時に始めましたが、こちらは３日に１本くらい吸ってしま
いますが、一日６０本吸っていたことを考えれば優秀で、必ずやめられると
確信しています。
当初の目標は７２キロを目指しておりましたが、それではちょっと痩せすぎ
かな？と考えてしまうこのごろです(笑）
以上、報告と質問でした。
長々とすみません。
【編集後記】
やっと溜まっていたメール返信が終わりました。ふ〜。
メールを頂いていた方、返事が遅れまして申し訳ありませんでした。
これからは、またいつもどおりにサクサクと仕事をしますから、励ましのお
言葉、成功報告、ダイエット相談をお寄せくださいね。
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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