誰にでも出来る平凡な方法で痩せる方法
誰にでも出来る平凡な方法で痩せる方法
□■ 給与所得者ダイエット ■□
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会社員が働きながら痩せるために、理想論を排除して、結果を出すことに
こだわったダイエット方法・・・
ダイエットって、実はとても単純なんです。
それは 消費カロリー ＞ 摂取カロリー なんです。
これ以外の方法は存在しません。
じゃあ、なぜ世の中にはいろいろなダイエット方法が存在するのでしょうか？
それは人それぞれ、ダイエットに対しての目的意識が違うからです。
健康になるためにダイエットをする人もいますし、容姿を美しくする為に
ダイエットをする人もいます。
また、短期間で痩せたい人もいますし、長期間でこつこつ痩せたい人もい
ます。
運動が好きな人もいれば、嫌いな人もいます。
意志の強い人、弱い人、粘り強い人、根気がない人など様々です。
これらの目的や性格に合わせて、いかに飢餓感を感じないで楽して痩せ
るのかを各ダイエット方法は工夫しているわけなんです。
給与所得者ダイエットの目的は、健康的に、楽しく、飢餓感がほとんどな
く、リバウンドのなく痩せることです。
人間の身体は自然の法則に従えば、常に健康で標準体重になるように設計
されています。
その「普通になる」自然の法則を利用しますので、とても楽にダイエット
ができるのです。
そのためには、誰にでもできる平凡な方法を繰り返すだけなのです。
そう、毎日歯磨きを欠かさないのと同じくらいのレベルです。
歯磨きはだれにでも出来ますよね？難しくはありませんよね？
才能は必要ないですよね？
頭の良し悪しは関係ないですよね？
意志の力が強い、弱いも関係ないですよね？
でも、お酒を飲んだ時とか、ちょっと疲れたときとかは面倒になってやら
ない時もあるかもしれません。
でもやろうと思えば出来るはずです。
ダイエットの奥義はここに隠されています。
誰にでも出来る平凡なことを、ただ淡々と繰り返すだけです。
粘り強く行うだけなんです。
なにも、断食をしろとか、毎日３０分走れとか、腹５分目までに食事を減
らせとか、カロリー計算をしろとか、食事日記をつけろとか言っているの
ではありません。
給与所得者ダイエットの代表的な行動を挙げてみると・・・・・・・・
○ 目標を書く
○ 毎日目標を確認する
○ 毎日体重を計る
○ 腹７．５分目を１日３回食べる
○ 総合ビタミン・ミネラルのサプリメントを飲む
○ 燃焼系・カット系のサプリメントを飲む
○ 水を多めに飲む
こんなことです。
たったこんな感じでやせていくのです。
出来ないなんてことはないはずです。
「サプリメントを飲み忘れるんですけれど、どうしたらいいですか？」と
ご質問を頂いても困っちゃいます（＾＾；
誰にでも出来る平凡なことをどれだけ、非凡に続けられるかが成功のカギ
です。
給与所得者ダイエット完全マニュアル
http://www.kyu-sapo.com/diet/
あなたのダイエットが成功するよう、心より応援しています。
☆*:・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
給与所得者ダイエット 橋本和英
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【 所在地 】東京都大田区久が原4-32-1
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【本日の成功報告】
橋本様
こんにちは。
このダイエットを始めて今日で１ヶ月たちました。私自身スポーツクラブ
で働いていて他クラブの会員にまでなっているほど運動が大好きなのにな
かなかやせませんでした。
今はこのダイエットを行って現時点で約３キロやせましたが筋肉質体系の
為まだまだ自分で見た目やせたというふうには感じません(.>_<)
でももっと頑張って絶対周りの人を驚かせようと思います！
ちなみにすぐ筋肉がついてしまう場合は運動を控えてこのダイエットを行
えばいいのですかね？？
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３キロ減、おめでとうございます！もっと絞って他の会員さんのお手本に
なって、クラブを活発にしていってください。
このダイエット方法は、運動をする必要がないといっているだけで、運動
をしてはいけないというわけではありません。（＾＾；
ですから、運動はいままでとおり行ってＯＫですよ。 橋本
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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