簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

セントジョーンズワート

セントジョーンズワート

   痩せる成分【セントジョーンズワート】の効果・効能

 ・食欲を抑制する効果がある

 ・うつ病に効く


セントジョーンズワートの効果・効能セントジョーンズワートとは、日本名をセイヨウオトギリソウというハーブの一種です。

著名な「イギリス医学ジャーナル」誌にハーブに関する研究が30例取り上げられ、セントジョーンズワートが抗うつ剤と同様の効果を示すという発表がなされ話題になりました。

ほぼ全ての研究で、セントジョーンズワートを使用している患者のうつ状態が軽減し、精神状態が改善したうえ、口の渇きや便秘、めまいなどの副作用も見られませんでした。

また、セントジョーンズワートが食欲を抑えることも知られており、肥満解消の効果も期待されています。


 コメント 橋本 和英

セントジョーンズワートを医薬品と併用する場合は、ご注意ください。

心臓病や抗うつ剤を使用している人、他の医薬品を飲んでいる人は医師に相談のうえ摂取してください。




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簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

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