簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

アミノ酸

アミノ酸

   痩せる成分【アミノ酸】の効果・効能

 ・筋肉増強

 ・疲労回復


アミノ酸の効果効能とは筋肉を構成するタンパク質はさらにアミノ酸から構成されています。タンパク質を食べれば、それがアミノ酸に分解され、必要に応じて利用されます。

ボディービルダーなどのスポーツ選手はプロテインと共にアミノ酸を摂取することで効率よく筋肉増強を行い、疲労回復を図っています。

筋肉が増強され、疲労が回復すると、結果として運動能力と基礎代謝が上がり、ますます運動ができるのでそういった意味では痩せます。

しかし、アミノ酸を摂るだけで脂肪分解が促進されるとか脂肪吸収がブロックされるといったデータはありません。

ですから、アミノ酸を飲んだら痩せるということはありませんので、エクササイズ後の疲労回復・筋肉増強としてお使いください。

アミノ酸を摂取するにはサプリメントが有効です。




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簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


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