簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

シソ酢ダイエット

シソ酢ダイエット

シソ酢ダイエットとはシソ酢(しそ酢)ダイエットとは、シソと黒酢で作られたシソ酢を飲むことによって、痩せるダイエット方法です。

シソ酢ダイエットのシソに含まれるエキス、ロズマリン酸にダイエット効果があるのです。

一部のシソ科の植物に含まれるロズマリン酸に、糖の消化を阻害する作用があることが、分かったのです。

私たちが摂った食事は、消化の過程で炭水化物・脂肪・タンパク質の3つのエネルギー源に分かれます。

このうち、炭水化物は小腸で酵素の働きにより、麦芽糖へ、更にブドウ糖へと分解され、体内に吸収されるのですが、そもそも、米が主食の日本人は、炭水化物の摂り過ぎ傾向。

血中にブドウ糖が溢れ、使われないものが中性脂肪へと変化し、糖尿病などの生活習慣病や、肥満を招きます。

この肥満など、最悪の状況を救うのが、シソに含まれるロズマリン酸。

実は、ロズマリン酸は、麦芽糖を分解する酵素、マルターゼを阻止、ブドウ糖に分解させない働きがあるのです。

さらに、ブドウ糖に変化しない麦芽糖は、身体に貯えられる事なく、そのまま排泄されます。つまり、シソを食べると血中に過剰な糖が溢れず、血糖値の上昇が抑えられると言う事なのです。
長期に渡って摂取すれば、食事制限をしなくても、低炭水化物ダイエットと同じ効果が得られる可能性があると言う事なのです。

■ シソ酢ダイエットのシソ酢の作り方

赤シソ 200g

黒酢 500ml

1.水切りをした「赤シソ」を、すり鉢などを使ってよくすりつぶします。

2.これを、こしながら蓋つきのビンに入れ黒酢をいれれば出来上がり。

完成してすぐは酸味が強く飲みにくいですが、時間がたてば味がなじみます。

水で薄めて飲んだり、ハチミツをいれたりすると飲みやすくなります。
サラダなどにかけて食べてもOK!

超簡単にシソ酢ダイエットダイエットドリンクの出来上がり!

■ シソ酢ダイエットの飲み方

シソ酢ダイエットは食後に原液で50ccほどを水に薄めたり、蜂蜜を混ぜたりしてお飲みください。(1日に50cc目安)赤シソがなければ青シソで代用しても構いません。


 コメント 橋本 和英

これは文句なしに健康にいいダイエット方法ですね。

しかも食べながら、食事制限なしで痩せるなんて素晴らしすぎます。なにか基本となるダイエット方法に合わせて、シソ酢を飲めば無敵ではないでしょうか。




私が12キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは?

簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


運動なし、レシピなし、カロリー計算なし、食材は何を食べてもOKの簡単ダイエット方法!
登録・送信後すぐにメールで無料マニュアル72Pをお届け!
お名前  苗字だけでOK!
メールアドレス  半角英数 (携帯不可)

この無料レポートをダウンロードされた場合、橋本和英によってメールマガジン「マガジンID0000184845:給与所得者ダイエット」に代理登録されます。(メールマガジンは「まぐまぐ!」のシステムを利用して配信されます。)登録されたメールマガジンは以下のページから解除することができます。
http://www.mag2.com/m/0000184845.html

 読者数33,000 新作ランキング1位

※このサイトはメールマガジン誌上でのアフィリエイトと広告収入で運営されています。商品の購入は全くの自由です。商品を購入しなければ費用は一切かかりません。

「簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」」のTOPへ

Copyright 2005 © 給与所得者サポート協会 All rights reserved