簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

プロテインダイエット

プロテインダイエット

プロテインダイエット プロティンダイエットとはプロテインダイエットとは、運動をしながら不足しがちな栄養素をプロテインサプリメントで補給しながら、筋肉をつけ、基礎代謝を上げて痩せていくダイエット方法です。

プロテインダイエットとは、あるメーカーの食事置き換えダイエット方法のことを指す場合もあります。その場合は、メーカーの栄養ジュースを、1日の食事の1〜2回を置き換えて飲むというダイエット方法です。

プロテインダイエットで使用するプロテインとは、肌・髪の毛など体の基本部分を構成しているたんぱく質のことで、約20種類のアミノ酸から成ります。

たんぱく質はアミノ酸の集合体なので、健康維持、ダイエット・プロテインダイエットに最適。アメリカでは「ゾーンダイエット」と言って、プロテインを多めに取るダイエットがハリウッドスターの間で大流行しているそうです。

プロテインダイエットの効果は、まじめにやれば正統派なダイエット方法なので効果抜群です。

プロテインダイエットで見た目にも美しく、健康になれることは間違いないですね。


 コメント 橋本 和英

ダイエット中はお肉を食べることを控えがちですが、それでは必要なタンパク質を補えません。そんな方には、お肉を食べる代わりにプロテインドリンクで代用して、不可欠なたんぱく質を補ってください。

プロテインを多めに、そしてなるべく炭水化物を減らす、というのがプロテインダイエットなのです。




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簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


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