簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

コーヒーダイエット

コーヒーダイエット

コーヒーダイエットとはコーヒーダイエットとは、一日に5〜6杯のブラックコーヒーを飲むだけで、脂肪がつきにくくなるという会社員にとってはうれしい痩せる効果があるコーヒーダイエット方法です。

コーヒーダイエットのコーヒーに含まれるカフェインの効能には、体内活動を覚醒させるアドレナリンを分泌させて脂肪を分解し、血液中に放出する働きがあります。

普段は食後やくつろいでいる時に飲むコーヒーですが、このダイエット方法では「運動する前」「食事前」に飲むことで脂肪を燃焼しやすくします。ウォーキングやストレッチをする時は、一杯のコーヒーを飲んでから行ないましょう。

またコーヒーダイエットで食前にコーヒーを飲むと満腹感が得られるので、食べ過ぎを防ぐこともできます。

このコーヒーダイエットで一番注意したいのが、必ず「ブラックで飲む」ということです。

コーヒーダイエットのブラックコーヒーのカロリーはゼロですが、砂糖やミルクを入れると糖分や脂肪分まで体内に吸収してしまいます。缶コーヒーなどにはほとんど糖分が含まれているのでもし飲むなら「無糖、ブラック」の表示があるものを飲みましょう。


 コメント 橋本 和英

わたしもダイエット中にはブラックコーヒーをよく飲みました。食欲が抑えられる感じもしましたし、水分を摂る事はダイエットにもいいことですからね。

コーヒーのおかげもあったかもしれません、私がダイエットに成功したのには。

でも常識範囲内の量にしておきましょう。飲みすぎるとよくないですからね。




私が12キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは?

簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


運動なし、レシピなし、カロリー計算なし、食材は何を食べてもOKの簡単ダイエット方法!
登録・送信後すぐにメールで無料マニュアル72Pをお届け!
お名前  苗字だけでOK!
メールアドレス  半角英数 (携帯不可)

この無料レポートをダウンロードされた場合、橋本和英によってメールマガジン「マガジンID0000184845:給与所得者ダイエット」に代理登録されます。(メールマガジンは「まぐまぐ!」のシステムを利用して配信されます。)登録されたメールマガジンは以下のページから解除することができます。
http://www.mag2.com/m/0000184845.html

 読者数33,000 新作ランキング1位

※このサイトはメールマガジン誌上でのアフィリエイトと広告収入で運営されています。商品の購入は全くの自由です。商品を購入しなければ費用は一切かかりません。

「簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」」のTOPへ

Copyright 2005 © 給与所得者サポート協会 All rights reserved