ソフトドリンク、ジュース、牛乳のカロリー一覧表

ソフトドリンク、ジュース、牛乳のカロリー一覧表

ダイエットで成功するには、カロリーコントロールが必要。しかし給与所得者ダイエットにはそんな面倒なことは不要。
　
でも、一応食品別のカロリーを把握しておいて損はありません。１日にどれくらいのカロリーを摂取して、どのくらいのカロリーを消費するのかを把握するのも良いことです。

■　ソフトドリンク
グレープフルーツジュース(生)　80Kcal
オレンジジュース(生)　80Kcal
パインアップル100％　80Kcal
レモンスカッシュ　120Kcal
ジンジャエール　70Kcal
アイスミルク　134Kcal
ブドウ100％　110Kcal
りんご100％　88Kcal

■　牛乳類（２００ｃｃ）
普通乳　134Kcal
濃厚乳　146Kcal
低脂肪乳　92Kcal
脱脂乳　66Kcal
コーヒー牛乳　112Kcal
フルーツ牛乳　92Kcal
豆乳　92Kcal
豆乳麦芽コーヒー　120Kcal

■　缶ジュース・缶コーヒー
午後の紅茶　レモンティー　145Kcal
午後の紅茶　ストレート　65Kcal
午後の紅茶　ミルクティー　165Kcal
充実野菜緑黄色野菜ＭＩＸ　61Kcal
ファイブミニ　50Kcal
オロナミンＣ　79Kca
コカコーラ　150.5Kcal
アクエリアス　66.5Kcal
ファンタ　オレンジ　168Kcal
ファンタ　グレープ　171.5Kcal
ジョージア　オリジナル　77.5Kcal
紅茶花伝　ストレートティー　60Kcal
ヤクルト　50Kcal
ミルミル　116Kcal
トマトジュース　32Kcal
充実野菜緑黄色ミックス　61Kcal
野菜生活　63Kcal
ポカリスウェット　67Kcal
ポカリスウェット　92Kcal
ポカリスウエット　135Kcal
カルビスウォーター　161Kcal
ＣＣレモン　200Kcal
ＢＯＳＳ　スーパーブレンド　65Kcal
桃の天然水　160Kcal
ビタミンパーラー　100Kcaｌ
C1000タケダ　ビタミンレモン　65Kcal

食品カロリー計算一覧表へ

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」

残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。

この無料レポートをダウンロードされた場合、橋本和英によってメールマガジン「マガジンID0000184845：給与所得者ダイエット」に代理登録されます。（メールマガジンは「まぐまぐ！」のシステムを利用して配信されます。）登録されたメールマガジンは以下のページから解除することができます。
http://www.mag2.com/m/0000184845.html

　読者数33,000　新作ランキング1位

※このサイトはメールマガジン誌上でのアフィリエイトと広告収入で運営されています。商品の購入は全くの自由です。商品を購入しなければ費用は一切かかりません。