簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

運動嫌いの人は運動しなくてもいいんですよ

運動嫌いの人は運動しなくてもいいんですよ


こんにちは!給与所得者ダイエットの橋本和英です。

さあ、今日からまたお仕事ですね!

梅雨空ですが、心は元気にダイエットと仕事にまい進しましょう!


私も夏に向けて、サプリメント仲間のママさん達とプチダイエットに励んでいます。

それぞれだいたい3キロ減を目標にしています。

最近流行っているのがモムチャンダイエット。

DVDを買って自宅でレッスンをする運動タイプのダイエット方法です。


給与所得者ダイエットでは運動は必要ありませんが、これは運動をしては
いけない、と言う意味ではありません。

運動しなくても痩せることが出来るよ、と言う意味ですから、運動が
好きな人や嫌いじゃない人はどんどんやってください。


運動が苦痛な人はやらないでください。

イヤイヤやる運動は精神にストレスを生じ、ダイエットが苦しくなって
嫌になり、やけ食いに走ります。

また、運動することで妙に満足し、食べる量も増えてきます。


私とサプリメント仲間のママさんは運動が嫌いじゃないので、
適度に毎日運動しています。

運動は楽しめる程度の1日20〜30分程度がいいでしょう。

DVDを買わなくても、近所を早歩きする程度でも効果あり、です。

お風呂上りにテレビを見ながらストレッチをしても効果あり、です。


そして食事は腹7分半。

可能であれば高たんぱく、低脂肪、野菜たっぷり。

もちろん、「それは無理」と言う方は、天然サプリメントでしっかりと
野菜とタンパクを補給しましょう!


私が12キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは?

簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


運動なし、レシピなし、カロリー計算なし、食材は何を食べてもOKの簡単ダイエット方法!
登録・送信後すぐにメールで無料マニュアル72Pをお届け!
お名前  苗字だけでOK!
メールアドレス  半角英数 (携帯不可)

この無料レポートをダウンロードされた場合、橋本和英によってメールマガジン「マガジンID0000184845:給与所得者ダイエット」に代理登録されます。(メールマガジンは「まぐまぐ!」のシステムを利用して配信されます。)登録されたメールマガジンは以下のページから解除することができます。
http://www.mag2.com/m/0000184845.html

 読者数33,000 新作ランキング1位

※このサイトはメールマガジン誌上でのアフィリエイトと広告収入で運営されています。商品の購入は全くの自由です。商品を購入しなければ費用は一切かかりません。

「簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」」のTOPへ

Copyright 2005 © 給与所得者サポート協会 All rights reserved