簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

ダイエットに成功したら素晴らしい世界が待っている

ダイエットに成功したら素晴らしい世界が待っている

  おはようございます!簡単ダイエットの橋本和英です。

  お正月も終わり、日々の平凡な毎日が続いているかもしれませんね。

  でも、梅が咲き、桜が咲き、もう春ですよ!

  そして夏ですよ!?

  いいんですか?悪いんですか?

  いいですよね。ダイエットに成功して人生を夏を楽しみましょう!!


  ☆======

  会社員として働いていると、毎日毎日が戦争のようです。

  朝は5時ごろに起きて早くに会社に行く人もいるでしょうし、お子さんの
  弁当を作って、みんなの朝食を準備して、洗濯もしている方もいるでしょう。


  保育園に子供を送った後に自分も会社に向かい、会社ではお客や上司から
  のクレームでのストレス、営業のノルマでのストレス、同僚との人間関係
  でのストレスでいらいらしているかもしれません。


  家に帰ってからも、お風呂の用意、晩御飯の用意、子供の宿題の面倒、食
  器の片付けなどで、もう休む暇も無い状態。

  毎日が戦争ですね。


  夫婦喧嘩も親子喧嘩も毎日のように勃発。


  挙句の果てには、定期健康診断で「要検査」「要治療」などの結果が出た
  ら絶望的な気持ちになるかもしれません。


  「なんで、こんなにがんばっているのに・・・・・・・・・」


  これらの悩みはすべて、私自身と私の妻が経験してきたことなんです。

  会社員はストレスだらけ。

  そして、そのストレスを解消する為の手軽で、楽しい方法が、「食べる」
  「飲む」なのです。


  でも、その唯一の解消法の代償が・・・・・・・・「生活習慣病により
  早死」だったとしたら・・・・・


  病気にならなくても、毎日毎日おデブな自分を鏡で見るのはとっても憂鬱
  なもの。


  ダイエットに簡単に成功したからと言って、それ自体が最終ゴールでないことも
  確かですが、ダイエットに成功する事で広がる世界もあります。


  あなたは何のためにダイエットをするのですか?


  しつこいようですが、今一度、いや、何度でも、毎日毎朝、自分のダイエ
  ットの目標を確認して、口に唱えてください。

  体重を毎朝計るときに、無形目標を確認してください。単に惰性で体重を
  記録するだけでなくて、「私はダイエットに成功して、○○をするんだ、
  ○○になるんだ!」と潜在意識、健在意識に叩き込んでください。


  そして、あたかもあなたがその成果を手にしたかのごとく、イメージして、
  五感で喜びを先に体感してみてください。

  あなたの心が、あなたの体が先にダイエット成功後の報酬をイメージで体
  感することで、現実が後から創造されてきます。


  すべては自分次第です。自分がイメージできることは後から必ず現実化し
  ます。

  現実の世界というのは、ちょっとした時間差があります。夢の世界ならば
  イメージした事がすぐに実現しますが、現実の世界はイメージしたタイミ
  ングと現実化のタイミングに多少の誤差があります。

  ですから、すぐに自分の想いが現実にならなかったとしても、焦らないで、
  毎日こつこつと続けていってください。

  楽しみながら。そう、この楽しみながら、というのがミソです。

  ダイエットをしている今を、デブである今の自分を、痩せることに挑戦し
  ている今の自分を楽しみながら進んでいってください。


  決して無理したり、がんばったりはしないでください。うまくダイエット
  と日常生活を融合させて、無理なく楽しむ事がダイエットを成功させるコ
  ツです。


  とにかく今を楽しむことです。デブである自分を受け入れて愛する事です。
  それが成功するための第一歩です。


  ダイエットに成功すると、あなた自身が想像もしていないような素晴らし
  い世界が待っているかもしれませんよ。


  【編集後記】

最近は本格的なヨガに興味があります。
  
  あの引き締まった身体、呼吸、瞑想・・・・理想です。


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簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


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