簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

キレイに痩せたいなら、○○が一番!

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  あなたは今までいくつのダイエット方法に挑戦してきましたか?


  その中には、単品の食材だけを食べるダイエットとか、ほとんど食べない
  ダイエット方法などもあったかもしれませんね。


  そういった方法は確かに痩せるのですが、肌はぼろぼろになるし、目まい
  がしたり、気力が無くなってしまい仕事にならない場合もあります。


  また、ほとんどのケースがその後の食欲に耐え切れずにリバウンドして
  しまいます。


  リバウンドした後は、脂肪率が高まってしまい、さらに痩せにくい体質に
  なってしまうのです。


  一時的に体重を落とすのが目的ならば、こういった過激なダイエットも
  効果的ですが、あなたのダイエットの本当の目的はきれいに痩せること、
  健康的に痩せることではないですか?


  キレイに痩せるためには、「野菜」が一番です。


  給与所得者は、仕事、家事、育児にと大忙しで、食事も外食やコンビニの
  弁当などに偏りがちです。


  ただでさえ、野菜の栄養素が昔よりも少なくなっている現代の野菜さえも
  取れない状況です。


  野菜は低カロリーの上、普段の食事に1品添えるだけで炭水化物や脂質の
  取りすぎを抑えてくれます。


  また野菜に含まれる食物繊維は便秘を予防し、下っ腹のぽっこりを解消
  してくれますし、脂肪を吸収して排出してもくれます。


  野菜に含まれるの「カリウム」は体のむくみを解消する効果もあります。


  野菜に含まれる「抗酸化物質」はアンチエイジング(若返り)に効果が
  あります。


  野菜に含まれるビタミンは脂肪燃焼を増進させる効果があります。


  このように、ダイエットにとって野菜は不可欠な存在なのです。


  ただ、問題はそういった大量の野菜を食べるのは、大変なんです。特に
  給与所得者にはね。



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簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


運動なし、レシピなし、カロリー計算なし、食材は何を食べてもOKの簡単ダイエット方法!
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