簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

秋・冬こそ痩せるのに絶好のチャンス!

秋・冬こそ痩せるのに絶好のチャンス!

  夏は終わりました・・・・・・・・・(もうとっくに?)

  ダイエットに成功した人は、それはもう素晴らしい季節だったと思います。


  楽しかったでしょうね。

  わくわくしたでしょうね。

  新しい水着で、友達・家族・恋人に見せびらかしたことでしょう。


  でも、ダイエットがうまくいかなかった人は・・・・・・・・(涙)


  いえいえ、気にしない、気にしない!!(^^)


  今こそ、夏が終わったこれからの季節が痩せるのには絶好のタイミング
  なのです。


  冬といえば、たくさんの服を重ね着して、テレビをみて、食っちゃ寝食っ
  ちゃ寝で太るイメージがありますよね。


  たしかにそんな生活をすれば太ります。


  でもやり方次第では、とっても痩せるのに適している季節なんですよ。


  というのは、気温が低いと体の中で体温を保つ為にエネルギーをたくさん
  消費しないといけません。


  いわゆる、ストーブのつけっぱなしなんです。


  ストーブが燃えれば燃えるほど、エネルギーはどんどん消費されてなく
  なっていきます。


  エネルギーがどんどん消費されると、今度は脂肪までもエネルギーとして
  利用されていきます。


  つまり何もしないでも、じっとしているだけでも痩せていくのです。


  でもちょっとしたコツがあります。冷えすぎて血液の循環が悪くなってし
  まえば、それは意味がありません。

  だから、血液サラサラの食材を食べることを心がけてください。


  コツ

  ○ 暖房を効かせすぎない

  ○ 適度な薄着

  ○ 足元はあったかくする

  ○ お腹に小型使い捨てカイロを入れる

  血液サラサラ食材

  ○ お茶(緑茶・ウーロン茶・麦茶)

  ○ 梅肉エキス

  ○ 黒酢

  ○ 黒豆

  ○ 納豆

  ○ 大豆

  ○ フラバンジェノール(ピクシジェノール)

  ○ イチョウの葉

  冷えすぎたら、足だけをお湯につけてあっためてください。

  お腹も冷やさないように、小さな使い捨てカイロを入れておくと良いで
  しょう。

  そして、薄着です。

  冬こそはダイエットの季節!


  今痩せることに成功しておけば、来年の春には、すこしずつ暖かくなって
  いくのがとっても楽しみになりますよ!

  一枚一枚薄着になるのがうれしくなります。


  さあ、冬こそダイエットを始めましょう!


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簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


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