自分よりも他人を優先して生きていませんか？
自分よりも他人を優先して生きていませんか？
あなたは、自分のことよりも他人のことを優先して生きていませんか？
「それが悪いことなの？」
というと、世間一般的には逆に良いこととされているのが、ある意味
やっかいなのです。
今日は逆説的ですが、ダイエットに成功して幸せになるには、まずは
自分を大事にしましょう、というお話です。
他人を優先する、と言うのは身近なところで言えば、
・女性は自分よりも自分の子供を優先する
・男性は自分よりも会社の上司やお客さんを優先する
と言った所でしょうか。
自分の子供のことなら一生懸命になるけれど、自分のやりたいことや
身の回りの整理までは気力体力が続かない。
会社で他人のために一生懸命働いて、家に帰ってきたら自分のことは
なにもする気力も体力もない。ビール飲んで寝てしまう。
「私は何のために働いているのか？何のために生きているのか？」
という疑問が湧くほどに、自分のことは横においていて、他人様のために
一生懸命生きていませんか？
仕事の場合だと、そうしないと生活が出来ない、食っていけないという
切実な状況があります。
これは神が与えてくれた本当に素晴らしいモチベーションです。
私も若い頃、何度も何度も
「食べる心配がなければいいのになー、好きな事ばかり出来るのに。」
と思っていました。
でも実際に食べる心配がなくなると、人は概して怠惰になり、何もしないで
テレビ見て酒飲んで、ぐだを巻くだけです。
「あー、なんかいいことないかなー」
ってね。（＾＾；
他人の幸せを考えるのはとても重要な事です。
他人に与えたものが、自分の得るものです。
でも、それは結局自分自身が幸せでなければ出来ないことなのです。
自分が幸せでないと、何も与えることが出来ません。
自分が知識やお金や心が豊かでないと、与えるものが何もないのです。
自分が潰れたら、もうそれで終わりなんです。
自分が幸せで、豊かで、ニコニコしているだけで、他人はそれをみて
幸せな気分になるものです。
イライラした気分で何かをされても、それはありがた迷惑になりかねません。
私達にとって、自分にとって大事な事とは、健康であることであり
ダイエットに成功することです。
でも、他人に奉仕することばかり優先して、疲れ果ててしまい、本当の
大事なことをおざなりにしてしまってはいませんか？
もう少しだけ、自分を大事にしてもいいのでは？
自分を優先してもいいのでは？
自分の人生を愛してあげてもいいのではないでしょうか？
本業や育児ではきちんと仕事が出来る人なのに、
自分のダイエットになると、あきれるほどに、
・適当なあまりものの食材で食事をする
・ダラダラと時間の無駄遣いをする
・決めたことを守らない
・粘り弱い
などの悩みが見受けられます。
能力がないわけじゃない、頭が悪いわけでもない、粘り強さがないわけでも
ないのです。
でも、それが自分のダイエットなるとまったく出来なくなってしまうのは、
その理由の一つに自分自身をないがしろにしているのではないか、と思うのです。
もっと自分自身を、自分の人生を、自分のワクワクを大事にしてもいいと思います。
どの道、人は必ず死にます。
どんな生き方をしても死にます。終わりがあるのです。
であれば、やりたいようにやる。自分を大事にして生きる。
それでいいんじゃないでしょうか？
自分が喜べば、必ず家族も回りの他人も喜んでくれます。
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【編集後記】
梅雨も本格的になってきましたね。
こんな時期は布団乾燥機が大活躍。毎日１時間乾燥させて、布団は
ほっかほか。
快適な睡眠はダイエットや美容健康にも大切ですからね。
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上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
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