３０００本安打のイチローから学ぶ成功哲学
３０００本安打のイチローから学ぶ成功哲学
私は野球にあまり興味がないのですが、イチローが偉業を達成したという
ニュースは知っています。
3000本安打というのは、長嶋茂雄も王貞治も達成していないそうですね。
それほど凄い記録だそうです。
インタビューで彼が言っていた言葉です。
「毎日の小さなステップをクリアしていった結果、この記録を達成できた。」
淡々としています。( ´v｀)
イチローはホームランをたくさん打ったり、サヨナラ逆転満塁ホームランを
打ってガッツポーズをするタイプではなくて、右中間や左中間に淡々と
ヒットを打って、淡々と１塁に出る、そんなタイプです。
毎日の自分の出来る範囲のことを、粘り強く毎日こつこつと、
ただ淡々と目標に向かって努力した結果、この偉業を達成できたのでしょう。
私が常日頃、心がけている成功哲学と同じです。
ムラのないダイエット活動を、粘り強くただ淡々と続けること。それが
積み重なると「ちりも積もれば山となる」で大きな成果を得る事が出来るのです。
そう考えると素晴らしいことです。
誰でも淡々とこつこつとやるだけで素晴らしいプロポーションと健康が
手に入るのですから。
１日に１００ｇ痩せれば、１ヶ月に３キロです。
３ヶ月で９キロ減の達成です。
１日にたったの１００ｇの減量をこつこつ積み重ねれば凄いことになるわけ
です。
うれしくないですか？
もちろん、一進一退になる時もあります。
それでも、またこつこつと慌てることなく今日から、今から
１日１００ｇ減を始めればいいのです。
うまく行かないから今日は２倍頑張ろう、とか無理する必要はないのです。
コツコツやっていれば、うまく行かない時もあれば、逆にうまく行く時も
あるのです。
要するに最終的にアベレジで、平均して痩せていればいいのです。
そのためにも、毎日のこつこつとした、淡々としたダイエットの実践が大事
なのです。
この凄さを最初から認識して、こつこつと粘り強く、
今の自分が出来る範囲の努力を長期間続けるだけです。
人はどうせ死ぬまで生きないといけないのです。あと何十年ですか？
だったら、自分の出来る範囲のことをこつこつと続けてみて、
自分にとって最高のスタイルを、今の内に健康を手に入れてみてはいかがですか？
あとでいい目を見るのは自分です。逆にあとで後悔するのも自分です。
時間って長いようで短いです。毎日少しずつの努力ならば
あまり苦痛はないはずです。
それを積み重ねてください。その結果、得るものはあなたの想像以上の
ものです。
ただし、使うサプリメントやダイエットマニュアルは、信用が置けるもの
でないと、せっかくの努力が実りませんね。
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わたしはコレで、こつこつの苦労が報われました。
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【編集後記】
私も暑い中、あと１キロ減をこつこつやっています。
昔と比べて、そんなに大幅な減量をしなくて済むのがうれしいですね。
あと１キロ減くらいが今の私のベスト体重です。
ダイエットに成功した後は、こうやって楽しみながら健康維持のために
ダイエットをやっています。(・∀・)
あと、絶えず現場に身を置いていることで、メールマガジンのネタ作りにも
なりますんで。
一応、自分のダイエットも仕事のうちです。
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
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