ダイエットをやる時間がない人が痩せる方法
ダイエットをやる時間がない人が痩せる方法
私自身は、結構焦るタイプの人間です。
焦って焦って、あれもやらないといけない、あれが出来ていない、あーどうしよーと焦って焦りまくって、どたばたして、結局あまり進んでいない、、、、そんな性格ですね。
でもちょっと開き直って、じっくりとゆったりした気分で、「まあ、遅れてもいいや。」的にやっていると、「あれ、意外と早く終わった。」なんて事が多々あります。
それはさておき・・・・・・・・
「早く痩せたいけれど、会社員をやっているから時間がない。」
「育児や家事で忙しくて時間がない。」
「もう疲れちゃって、じっくりダイエットマニュアル読む時間がないわ」
ダイエットに本格的に取り組んでみたいと思っていても、「時間がない」という人は結構多いと思います。
でも「時間がない」ということをいい訳にしている限り、自分のための時間は永久に作ることは出来ません。なぜなら、橋本さんの周りの人や物事は、あなたの時間を消費することはあっても、あなたに時間をくれることは、まずないからです。
では、どうすれば良いのでしょうか。この解決法は簡単です。今後一切、「時間がない」という言葉を発しないことです。禁句にします。
これって、誰にでも出来る簡単なことです。才能は要りませんし、学歴も要りません。努力も要りません。ただ、言わないようにするだけです。
でも・・・・・・・なぜか出来ません。だから、やる価値があるのです。
やってみてください。とっても単純なことですが、やるとあなたに時間が増えてきます。
家族にも協力してもらってください。「もし、私が ”時間がない”と言ったら注意してね」と。
「橋本さん、そんなことぐらいで本当に時間が出来るのですか？」
恐ろしいくらいに時間が出来ます。保証しますよ。お試しあれ。
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【編集後記】
３連休は楽しめましたでしょうか？わたしは漫画で見る伝記という本で、「空海」「日蓮」を買ってきました
。最近、歴史に興味があります。
一応、学校で習ったので、名前はわかるのですが、それぞれがいつの時代に生まれて、だれがどんなことをやったのかさっぱりわかりません。
では、なぜ、空海、日蓮なのか？
わたしの家の近くに、池上本門寺と言う大きなお寺があって、そこが日蓮聖人がなくなった場所だそうです。あと、わたしの故郷の徳島には、空海に由来のある、遍路八十八箇所があります。
精神世界など、科学で説明できないことも大好きなんです。なので、仏教の宗派とかさっぱりわからないわたしは、とりあえず頭の中を整理しようと思い、この歴史上の人たちの漫画を買ったのです。
ビジネスやダイエットと違った世界で生きた人たちの伝記は、これまた新鮮で感動しました。あと、誰がどんな生き方をしたのか、というのが頭の中で整理されてよかったです。
空海・日蓮・最澄の３人のなかでは、わたしは空海が好きになりました。
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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