もうだめか、と思っていても目標達成！
もうだめか、と思っていても目標達成！
あと３日で中間目標の日。でも、まだあと２キロも痩せないとだめだ。。。。。どうせ無理ね。
そんな気分になって、もう目標もなにもなくなってしまいやけくそな気分になってしまうことはありませんか？
ありえると思います。
人間、もうだめそうだ、と思ったら、当日になる前に投げ出してしまいがちです。
その心理の裏には、一生懸命してもだめだったときの精神的ダメージを避けたいためです。
自分はダメ人間だと思いたくないので、目標達成日の前に、あきらめることで、トーンダウンすることによって「わたしはダメ人間ではない」ということを思い聞かせたいのです。
でも、思い出してみてください。給与所得者ダイエットの最後のルール。このときのためにあるんですね。
あと、一番最初のルール。「目標を決めて毎日読む」という事です。
目標まであと３日しかないけれど、あと２キロもある。。。。そんなときでもあきらめないで続けていると、なぜか目標達成してしまう時ってあるんです。
私も何度も何度もそういう体験をしました。
明日までにあと２キロ痩せないといけない、そんなときでも朝起きてみるときっちり２キロ痩せていたりするんです。不思議なことに。
いろんな偶然が起きたりするんです。朝猛烈に便意をもよおしたり、前日に仕事が忙しすぎてあまり食欲がなかったりとか。。。。。
だから、あきらめないで欲しいのです。目標を思う気持ち、目標に集中する熱意というのは何を起こすかわかりません。
※ でも、あと３日で１０キロ痩せないといけない、などの場合は無理です。目標設定を見直しましょう。
今日、その件で素晴らしい体験をされたと言うダイエット実践者の方からメールをいただきましたので、ご本人の了解を得てご紹介させていただきます。
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おはようございます、○○ です。
３度目です、すみません（＾＾；（＾＾；
でも今日は、嬉しい報告です。
今日１５日は、今月から新たに始めたダイエットの
目標中間日でした。
昨日の時点で、体重には変化は無く
あきらめていたのですが
今朝、体重をはかってびっくりしました！！
な、なんと、目標体重クリアしていたのです！
昨日からきっちり１ｋｇ減っていました。涙涙
信じられないことですが、本当です。。
本当にこんなことってあるのですね。
（以前、橋本さんのブログにも同じようなことが
あったと書いてありましたよね！！）
昨日は今まで一番忠実に 給与所得者ダイエット の
ルールを守った日でもありました！！！
すごすぎる！
やる気、完全復活です。すごく嬉しいです！！
ありがとうございました！
全て橋本さんのおけげです！
色々とアドバイスして頂いたり
ダイエットとはちょっと関係ないこと
（活力なべや主人にのませるサプリの件）にも
丁寧に対応してくださって
本当にありがとうございました！！
感謝の気持ちでいっぱいです。。。
これからも、コツコツと
給与所得者ダイエット、続けて行きます！
よろしくお願いします！！
それでは、また（＾＾）（＾＾）（＾＾）
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ダイエットルールは一度読んだだけでは、絶対に痩せません。何度も復習をする事で痩せていくのです。
給与所得者ダイエットマニュアルは週に１度は読み返してください。
http://www.kyu-sapo.com/diet/
流し読みで結構です。出来れば印刷しておいて、大事なところにはマーカーを引いておけばよいでしょう。
【編集後記】
今日は久しぶりに猛暑になった東京です。
急に暑くなったので、体調がヘロヘロで仕事になりませんねー。
今日はもうお終いにして、水風呂でも入りましょうか。
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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