早く痩せると早くリバウンドします
早く痩せると早くリバウンドします
世に出回っている食事系のダイエット法には、「ある食物を食べると痩せる」
「ある食物を食べないと痩せる」という栄養の偏ったダイエット法があります。
これらはダイエットビジネスをする上ではとても効果的です。
というのもある特定の食物を食べれば痩せると売り込めば、てっとりばやく
痩せたい人たちを取り込めて、その食物を販売しやすくなります。
逆にある食物を食べない方法は、減量効果が出やすい場合が多く、これまた
そういったテレビ放送や雑誌の特集に組まれやすいのです。
しかしこれらの方法は長期的に見て栄養バランスを崩しやすく、健康を害し
たり、リバウンドを引き起こしたり、また特定の食物をとりすぎて過剰
摂取を起こしたりします。
グレープフルーツダイエットやゆで卵ダイエット、低炭水化物ダイエットなど、
特定の食物のみを多量に摂取したり、逆に摂取しなかったりする食事ダイ
エットは確かに効果があります。
私自身も試しましたが、だいたい２週間で３キロは簡単に痩せます。
【手っ取り早く痩せるダイエットは、手っ取り早く元に戻ります。】
さらに問題なのはリバウンド後の体脂肪率が増えることです。
偏った食事制限ダイエットをして体重が減り続けると、体脂肪をエネルギー
として燃焼させるために筋肉の一部を分解します。
筋肉が減ればますます身体は活動的でなくなり基礎代謝が減り、痩せにくい
身体になるのです。
ダイエットをやめて元の食事量に戻した途端、筋肉量が減っているため基礎
代謝が少なくなり脂肪だけがつきます。
体重は元に戻っても体脂肪率は増えていることになるのです。
苦しいダイエットで、食べたいものも食べずに、我慢して、根性でがんばった
結果が、さらに脂肪率を増した、以前よりも重い身体だった、なんてことが
ないように、あなたのダイエットをもう一度見直してみてください。
リバウンドのない会社員のダイエット方法は無料で学べます
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あなたのダイエットが成功するよう、心より応援しています。
【編集後記】
ダイエットに成功したら、なぜかサラリーマンを引退してしまった私ですが、
不思議なことに、会社員のための給与所得者ダイエットメルマガを書いて
います。
ダイエットに成功する前は、サラリーマンを引退できるとは思っていません でした。
ま〜いつかはセミリタイアしたいね〜、程度には思っていましたが。
ダイエットに成功すると思わぬ副産物が手に入ります。
食べたい欲求に勝てない時もありますが、ダイエットに成功したときの
このワクワク感、惚れ惚れする自分の身体、世界が広がる喜び、会社員
さえも引退できるほどの収入源を得ることを考えると、ちょっとした
「食べたい欲求」も吹き飛んでしまうはずです。
わたしも現在の興味は、美肌と株式投資、そしてそのあとは不動産投資へと
向かっています。
まるで別人ですよ。ダイエット成功以前とは。
あなたも、この世界へ早くいらっしゃ〜〜い！！（＾＾）
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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