ココロダイエットとは？
ココロダイエットとは？
ダイエットとは、摂取するカロリーを減らすか、消費するカロリーを増や
すか、またはその両方をすることで体重を落とすことを言います。
そのための手段として、運動をしたり、食事制限をしたり、痩せる成分の
食品を摂ったりします。
しかし、これが全てではありません。もう一つ重要なこと、それは・・・
「心」
です。
食事内容とかのテクニックは、私のダイエットマニュアルを始め、本屋さん
に並んでいる本にもたくさん書かれてあります。
一方、心（メンタル）の部分については決して多くの情報があるわけでは
ありません。
痩せることでキレイになりたいと思っている女性、
痩せることでカッコよくなりたいと考えている男性、
すべての人がダイエットをする究極の目的は、
｢幸せになること」
ではないでしょうか。
でも、痩せたら本当に今以上に幸せになれますか？ 絶対？
私はダイエット成功者として断言できますが、ダイエットは成功しても
決してそれ自体では幸せにはなれません。
成功したらスリムな状態があたりまえだからです。
いや、それどころかリバウンドの恐怖があなたを襲って、余計に不幸せに
なるかもしれません。
ダイエットを始める前に、まずは今の自分を正面から受け止め、決して否
定しないようにお願いします。
無理に「今の自分を好きになってください。」と言っているわけではあり
ません。
無理に好きになろうとしても苦しいだけです。ただ今の自分を正直に受け
止めていただきたいのです。
ダイエットを始める時には、
「今の太っている自分が嫌いだからダイエットをしよう！」ではなくて、
「今の太っている自分は、それはそれでいいんだけれど、もっと幸せにな
る為にダイエットをしよう！」
と考えると、ダイエットがよりスムーズに運びます。
給与所得者ダイエットは、テクニックばかりではなく、こういったメンタ
ルな部分も重要視しています。
このココロのダイエットを専門にしているパーソナル・ダイエットトレー
ナーをご紹介します。
齋藤タカシさんと言って、個人でダイエットに悩める方へのパーソナルな
指導をなさっています。
特に、齋藤さんはメンタルな部分に焦点をあててアドバイスをしているため、
精神的に悩める女性から絶大なる支持を受けています。
彼は特にダイエットマニュアルを販売しているわけでも、ダイエット器
具を販売しているのでもなく、完全無料にて情報提供とダイエット相談を
されています。
ココロ悩めるダイエッターはぜひ、齋藤さんのサイトを訪れてみてください。
ちなみに、室伏広治選手にそっくりのイケメンです。
http://www.cocorodiet.com/mailform.html
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給与所得者ダイエット 橋本和英
【 ホームページ 】 http://www.kyu-sapo.com/diet/
【 お問い合わせ 】 info@kyu-sapo.com
【 所在地 】東京都大田区久が原4-32-1
【配信解除】http://www.mag2.com/m/0000184845.html
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【編集後記】
いや〜、先日給与所得者ダイエッターのお１人から、すごい成果（痩せた）
が出たとの報告を頂きました。
写真を見てびっくり！！！！
とくとご覧あれ！ ↓
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私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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