サプリメントを飲んだだけで痩せる方法ってあるの？
サプリメントを飲んだだけで痩せる方法ってあるの？
サプリメントだけでは、痩せません。ただ飲んだだけでは。
私がダイエットの情報を公開するようになって、同業者様のノウハウ
や、他のダイエッターの方々の考え方に接する機会が多くなりました。
そして、気付いたことがあります。
それはダイエットサプリメントに対しての意見は、大きく２つのタ
イプに分かれるようです。
１つ目のタイプの人は、サプリメント否定派です。
サプリメントに否定的な意見を持ち、サプリメントを使用しないで
痩せる方法を実践するタイプです。
２つ目のタイプの人は、サプリメント依存派です。
苦しんでダイエットをするのが嫌なので、サプリメントを飲んで、
楽して痩せたいと願うタイプの人たちです。
私は、どちらも極端な意見だと思うのです。
話は飛びますが、私は、２０代の時にロスのボディービルジムに通
って、トレーニングしていた時がありました。
そこでは、ボディビル選手は、ハードなトレーニングをしながら、
プロテインやビタミン剤・アミノ酸などのサプリメントを補給する
ことは、ごくあたりまえでした。
サプリメントを摂らないと、効率的にバルクのある筋肉を作るのは
無理なのです。
サプリメントを摂らないで、上位入賞する人は皆無です。ありえな
いのです。
かといって、トレーニングは一切しないで、サプリだけ飲んで、
「ちっとも筋肉がつかない・・」とぼやいている人は一人もいません。
トレーニングとサプリメントは２つで１つなのです。
ダイエットも同じで、正しいダイエット方法とサプリメントの２つ
セットで、初めて効果が出るのです。
それがどうして、サプリメントは効果があるとかないとかの議論に
なってしまうのでしょうか。
会社員は仕事や家事・育児に忙しいので、効率的に、ラクに痩せよ
うとしたら、どうしてもサプリメントの補助が必要です。
しかし、サプリメントを飲むだけで痩せようとするのは、所詮無理
な話なのです。
高額なサプリメントは不要です。
しかし、良質なサプリメントは必要です。
橋本 和英
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