自分を『許す』ことから始まるダイエット
自分を『許す』ことから始まるダイエット
ダイエットを行っている人、痩せたいと思っている人の中には怒っている
人も多いです。
両親に対しての怒り
兄弟に対しての怒り
会社に対しての怒り
上司に対しての怒り
夫や妻に対しての怒り
彼氏・彼女に対しての怒り
子供に対しての怒り
社会に対しての怒り
そういう怒りのストレスから太ってしまった人も居るでしょうし、逆にそ
の怒りをパワーとしてダイエットに励んでいる人もいるでしょう。
しかし、怒りは身体を硬直させ、血の流れを悪くし、新陳代謝を低下させ
ます。
許してあげてください。
怒りを手放してあげてください。
「橋本さん、悪いですけどわたしは許せません。あんなにひどいことをし
た○○を許すことなんで無理です。おそらく私だけでなく、みんな許せな
いと思います。」
違うんです。
ひどいことをした○○を許しなさいと言っているんではないんです。
そんな○○のことはどうだって良いんです。
そうではなくて、○○に対して怒っている『あなた』を許してあげて欲し
いのです。
あなたには、あなたを、あなたのために許して欲しいのです。
許しはものすごいパワーを持っています。もちろん、あなたのダイエット
を強力にサポートしてくれます。
許す方法は簡単です。
「わたしは怒っているわたしを許します。すべてを許します。許します。」
そう繰り返し唱えるだけです。
簡単でしょ♪
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