簡単ダイエット!サラリーマン・OLが簡単に痩せる方法!運動なし・レシピなし・カロリー計算なし

GWで何キロ太りましたか?!

GWで何キロ太りましたか?!


こんにちは!給与所得者ダイエットの橋本和英です。

今日は火曜日。ゴールデンウィークも完全に終わりましたね!

どこかへお出かけされましたか?

私たち家族は伊豆の修善寺へアスレチック&温泉プールに遊びに
行って来ました。

さて、ゴールデンウィークで遊ぶと当然お腹が空きます。

旅館や、旅先での名物料理はとってもおいしそうなので、当然がまん
することは出来ません。

また、旅行で我慢する必要もないですね。

でも、ダイエット中。どうするべきか?

こういった場合は無理しないで料理を楽しみましょう。

ドカ食い馬鹿食いだけ気をつけて、普通に食べれば問題ありません。

逆に我慢して暗い顔になって、陰気で、楽しくない自分を演出するほうが
マイナスです。

人生そのものが暗くなってしまい、人間関係も暗くなります。

多少の体重増加は想定内。

私も2キロ太りました。

ここで焦ったり、罪悪感を持ったり、悩んだりする必要はないです。

ゴールデンウィークが終わった今からまたダイエットに取り組みなおしたら
いいだけです。

ダイエットは人生と同じです。

ダイエットは株価と同じです。

一本調子で右肩上がりなんてことはありません。

落ちたり上がったりを繰り返しながら、成功へ向かっていきます。


でも、途中で罪悪感を抱いてやる気を無くし、放り投げたらあとは
まっさかさまに転げ落ちていくだけです。

三日坊主でも大丈夫。すぐにまたやり直すのです。

三日坊主も100回続けたらそれは三日坊主ではありませんね。

「続けること」

「諦めないこと」

これが成功の究極の奥義なのです。


【編集後記】

伊豆のラフォーレ修善寺という、家族でスポーツを楽しめるホテルに
泊まって来ました。

プールやテニス、パターゴルフにオリエンテーリングなどが楽しめます。

私たち家族は「ウォークラリー」というものに参加して、2時間ほど
山道を歩きましたが、結構ハードでびっくりしました。

足腰がちょっとだけ筋肉痛。

空気がきれいで、とてもさわやかな気持ちになれました。


私が12キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは?

簡単ダイエット

「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理!忙しくて出来ない!でも痩せたい!」

残業で帰りは夜の10時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。

上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・

ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。

そんなあなた!もう心配は無用です。ご安心ください。

給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なしカロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。


運動なし、レシピなし、カロリー計算なし、食材は何を食べてもOKの簡単ダイエット方法!
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